Senaste viktresan

Start:	08.11.10
Startvikt:	79,2 kg
Längd:	1,62 m
Bmi:	29,8

Mål:	09.09.27
Vikt:	55,7 kg
Totalt minus:	-23,5 kg
Bmi:	21
Målvikt:	54-56 kg

Låna gärna mina recept (är det någon annans recept så står det i inlägget) till era bloggar etc, men ange hemskt gärna källan så fler kan hitta hit! Mina bilder vill jag dock ska stanna här. Tack på förhand!

Om Åse

Namn: Åse, 38 år. Lic. Kostrådgivare LCHF och mamma till fem och gift med Daniel. Vi bor i rymligt hus med barn och djur centralt i Helsingborg.

Bloggen: 56kilo.se är en inspirationsblogg med LCHF i fokus! Bloggen går in på sitt nionde år! Startades 2003 som en viktväktarblogg. (56kilo är min målvikt och symboliserar må-bra för mig). Jag är en f.d jojobantare som gick ner mina sista graviditetskilon (15 kg) med lågkolhydratkost och har sedan dess slutat att banta. Idag är bloggen en av Sveriges största hälsobloggar.

56kilo.se blev vald till "Bästa hälsobloggen" på Mammablogg galan i Sthlm 7-8 maj 2011.
56kilo.se blev även vald till toppbloggare för Allt För Föräldrar.

Mitt motto för hälsa och vikt är: Göra 80% rätt 80% av tiden gör 99% av resultatet. Göra 80% fel 20% av tiden gör de övriga 1%
Alltså sunt förnuft utan att vara fanatisk, vi är alla olika och klarar olika mycket "skräp". Jag tror på en individuellt anpassad LCHF med kvalitet i stället för fokus på kvantitet. [Läs mer …]