Ni är underbara! Så mycket ni har delat med er av er själva! Jag hinner omöjligt svara er personligen på era historier tyvärr, fast jag så gärna vill :/ Men av djupet, tack!!! Så många fantastiska historier ni bär på! Är så roligt att ha en dialog med er!!

Varför jag ställer dessa frågor är för att jag vill lära känner er, ni som läser bloggen. Det hjälper mig att göra en bra föreläsning på tisdag. Jag vill veta vilka ni är, vad ni har för problem, hur en kostomläggning förändrat ert liv etc.

En sista fråga nu! OK!?

• VAD gjorde att ni beslutade er för att gå ner i vikt? VAD krävdes för att ni skulle förändra er kost? (behöver inte vara LCHF)

Som vanligt, ni kan vara anonyma och era svar syns bara för er (om ni sitter på samma dator som ni skrev) och mig. De syns inte för andra.
Jag förstår om en del av er tycker det är trist att kommentarerna är dolda men jag vet också att hade de varit öppna så hade många av er inte delat med er så generöst.

WOW vilken gensvar på inlägget där jag efterlyste era åsikter om varför ni läser här! Bloggen verkar ge er det jag vill ge er, och det känns fantastiskt att jag nått fram! Bloggen har ju lite av allt och det passar alltid någon.
Någon vill bara ha recept, en annan vill få inspiration till att leva hälsosammare trots familjeliv och aktivt liv, några älskar de personligare delarna i bloggen och tycker att det gör den mänskligare och personligare, andra gillar en mix av precis allting etc etc.

TACK alla för era otroligt fina kommentarer, blir helt rörd!!!

Nu skulle jag vilja vända mig till två grupper. Till de som fortfarande är överviktiga och kämpar med det, och även till er som gått ner i vikt genom att äta lite mindre kolhydrater (GI, LC, LCHF).

1. Du som fortfarande är överviktig. Vad är de största orsakerna till att du vill gå ner i vikt? Vad gör det svårt?
2. Du som gått ner i vikt med en kolhydratreduserad kost, vad är hälsoaspekterna? Förutom viktnedgång? Tex: Mage? Energi? Allergi? Eksem? Sömn?

Du får gärna vara anonym och det är bara du och jag som ser din kommentar här.

Stor bamsekram till er för att ni hjälper mig!

Vill ni göra mig en tjänst?? Inför mitt föredrag i Oslo så skulle jag vilja veta:

• Varför läser du här?
• Vad motiverar dig här?
• Vad är bra med denna bloggen?

Du får vara anonym och din kommentar syns inte för andra. Läser du detta inlägget på Facebook så svara gärna här i kommentarsfältet.

Tack godingar!!

Nu startar jag upp min kurs här i Helsingborg!
Den 29 februari startar den och vi träffas i 1,5 timme vid 6 olika tillfällen.
Plats: Bruksgatan 15, i Studio Viva Nillas lokaler.
Tid: 19.00-20.30
Det bjuds på LCHF fika efteråt.

Anna Hallén kommer finnas på plats startdatumet och ni kommer ha möjlighet att få köpa ett signerat exemplar av hennes nya bok LCHF för familjen som släpps samma vecka!

Klicka på bannern nedan så kommer ni till min företagssida där ni kan läsa mer om kursen.
Har du inte möjlighet att komma så rekommenderar jag min Brevkurs!

Glöm inte att jag har 10% på alla mina tjänster under hela januari! Ange kampanjkoden: 56kilo

En del verkar vara förvirrade (och anse att det är väldigt viktigt) vad som gäller för mig när det gäller nolltolerans och därför kommer ett förtydligande här:

1.  Jag har inte för avsikt att ställa upp i tävlingen om vem som lever mest renlärigt. Vi är alla unika och klarar olika saker. Man behöver inte hålla med mig.
2. Vad betyder nolltolerans mot socker för mig? För mig innebär det att jag inte äter godis, kakor, glass fulla med vanligt socker. Pasta, ris, potatis, bröd ryker därmed här som vanligt. Jag äter inte livsmedel som snabbt höjer blodsockret. 25 gram 85% choklad ger mig 4,7 g kolhydrater. 1 dl vin ger mig 0,5 kh. För mig är det oerhört låga gränser med kolhydrater – det triggar mig inte. Jag har då och då gjort undantag i min kost, och det är dessa undantag som jag valt att inte ha just nu.
   Jag tåler bär, jag tåler yoghurt, jag tåler grädde, jag tåler nötter – i lagom mängd. Jag får dock vara vaksam på dem.
3. Jag undviker sockersättning nu, dvs efterrätter sötar jag inte med stevia och sukrin – just nu. Sötman får komma från grädde, bär och 85% choklad.
4. Min toleransnivå är antagligen betydligt högre än någon med gravt sockerberoende. Jag är kolhydratberoende, känslig för kolhydrater och påverkas olika av olika kolhydratkällor.

Så! Nu går vi vidare :)