De bästa LCHF recepten, matglädje och Inspiration till en hälsosam livsstil! | 56KILO.SE » Mat tipset http://www.alltforforaldrar.se/56kilo En av Sveriges största LCHF bloggar med LCHF-recept och livsstilstips! Sun, 05 Feb 2012 14:18:34 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Snabbmatstipset http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/snabbmatstipset/ http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/snabbmatstipset/#comments Fri, 30 Dec 2011 14:52:36 +0000 Åse http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/?p=16078 • Facebook • Twitter • Email • RSS • Print • Add to favorites • Google Reader Share on Facebook ]]> MAX Triple Cheese är en riktigt god och mättande hamburgare när man är på språng, tom godare och mer mättande än deras low carb burgare. Bort med brödet och sedan hugg in!
Nu ska vi handla klapparna till nyårsspelet (som julklappsspelet) och sedan hem! :)) Hoppas ni får en skön nästsista kväll på 2011!!

20111230-154257.jpg

20111230-154312.jpg

  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader

• Facebook • Twitter • Email • RSS • Print • Add to favorites • Google Reader Share on Facebook ]]> http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/snabbmatstipset/feed/ 18 Risenta solroskärnor http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/risenta-solroskarnor/ http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/risenta-solroskarnor/#comments Wed, 02 Nov 2011 15:06:25 +0000 Åse http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/?p=15052 • Facebook • Twitter • Email • RSS • Print • Add to favorites • Google Reader Share on Facebook ]]> Jag har fått hem lite nyheter från Risenta, precis i min smak!! Solroskärnorna (extra fina) åker på morgonyoghurten i morgon med lite bär, återkommer!

  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader

• Facebook • Twitter • Email • RSS • Print • Add to favorites • Google Reader Share on Facebook ]]> http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/risenta-solroskarnor/feed/ 5 Bra morgonstart! http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/bra-morgonstart/ http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/bra-morgonstart/#comments Thu, 20 Oct 2011 07:55:22 +0000 Åse http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/?p=14823 • Facebook • Twitter • Email • RSS • Print • Add to favorites • Google Reader Share on Facebook ]]> Efter en morgon med gråt och tandagnisslan, vi vänjer av vår tre åring med napp, så passar det bra med en härlig morgoncocktail! Proteinrik, kalciumrik, antioxidanter och sist men inte minst det nyttiga kokosfettet! Till det omega 3 och D-vitamin.

1 burk 1% kesella kvarg (mer protein i 1%)
1 msk kallpressad kokosolja
40 gram hallon/blåbär
0,5-1 dl kolsyrat vatten
ev lite sukrin


Kolla in min kokosfett samling till höger! haha! Två plastburkar från LCHF butiken och Kung Markatta


Varit en jobbig morgon för lilla A.

  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader

• Facebook • Twitter • Email • RSS • Print • Add to favorites • Google Reader Share on Facebook ]]> http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/bra-morgonstart/feed/ 16 IKEA http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/ikea/ http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/ikea/#comments Sun, 02 Oct 2011 13:33:06 +0000 Åse http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/ikea/ • Facebook • Twitter • Email • RSS • Print • Add to favorites • Google Reader Share on Facebook ]]> Det här väljer jag nästan alltid när jag äter på IKEA. kycklingfilé med bea, ratatouille istället för pommes. Helt OK!

20111002-153254.jpg

  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader

• Facebook • Twitter • Email • RSS • Print • Add to favorites • Google Reader Share on Facebook ]]> http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/ikea/feed/ 6 Lyxfrulle! Kokospannkaka http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/lyxfrulle-kokospannkaka/ http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/lyxfrulle-kokospannkaka/#comments Fri, 19 Aug 2011 07:34:34 +0000 Åse http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/?p=13827 • Facebook • Twitter • Email • RSS • Print • Add to favorites • Google Reader Share on Facebook ]]> I dag är det freeeeeedag! Och då passar ju en lyxfrulle in, kokospannkaka med rysk yoghurt och Euroshoppers nya Berry Mix. Gooooott!!!
Man saknar ju knappast riktiga pannkakor med pannkakor gjorda på kokosnötmjöl! Men det ska vara kokosnötmjöl, inte malda kokosflingor tycker jag! Jag tycker inte det blir samma med malda flingor. Däremot med hela kokosflingor i kan man ju göra! Fast de får en tydlig kokossmak. Mitt recept på kokospannkakor finns här! Det är ett toppenrecept! Ursprungsreceptet är från Anna halléns Husmanskost men i det är det kokosflingor och lite andra mått på Fiberhusk.

20110819-093358.jpg

Vad ska ni äta i dag?? Jag är sugen på något jag inte gjort förut!
I morgon blir det familjemiddag hos mamma och vi ska givetvis äta kåldolmar! Det är ju Falkmans ”nationalrätt” ;) Jag ska festa till det på 1-2 potatisar också, för det måååååååste man ha till mammas fantastiskt goda kåldolmar! Och mammas mans egengjorda lingonsylt. Jag är sjukt galen i stekt vitkål överhuvudtaget ;) Stekt vitkål, kåldolmar, kålpudding mmmmmm…. Brunsåsen är ju självklar!!!

Nä nu ska jag begrava mig i böckerna igen! Det är såååå kul när saker faller mer och mer på plats när man pluggar! Jag älskar Näringslära o Näringsfysiologi!!

KRAM på er alla fina läsare!!!!

  • Facebook
  • Twitter
  • Email
  • RSS
  • Print
  • Add to favorites
  • Google Reader

• Facebook • Twitter • Email • RSS • Print • Add to favorites • Google Reader Share on Facebook ]]> http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/lyxfrulle-kokospannkaka/feed/ 19