Ända sedan jag gick i mÃ¥l förra sommaren sÃ¥ har jag ju varit stabil i mitt förhÃ¥llande till mat. I bland tänker jag tillbaka pÃ¥ den Ã¥ngesten jag hade för att jag inte kunde sluta mitt överätande när jag väl börjat och hur jag började banta varenda mÃ¥ndag. ”NU startar jag mitt nya liv!” och sedan kom fredagen och jag började unna mig och sedan överÃ¥t jag (för jag skulle ju passa pÃ¥) fram till tisdagen.
Jag vet egentligen inte hur jag kom till bukt med det beteendet, mycket genom analys och mycket genom min övergång till lågkolhydratkost, för jag är övertygad att ngt kemiskt förändrades i min hjärna när jag började utesluta socker och till stor del kolhydrater, hjärnan började inte kämpa för det i tid och otid längre (som knark!) och med det förändrades mitt beteende.
Jag hade nästan glömt känslan att vakna på morgonen och inse att jag är vid en vikt som jag absolut inte trivs med, dock så kan jag berätta om att jag vaknade kallsvettigt med just den känslan dagarna efter vi kom hem från Rhodos. En vidrig, välbekant insikt och känsla som jag inte hade känt på över 1 år! Så tung som jag var de dagarna har jag inte varit sedan förra våren!
Som tur är så har jag en inre kompass nu som styr mig direkt dit jag ska.
För mig handlar det inte om att jag är RÄDD för att bli mullig, eller att jag absolut måste vara smal men däremot så är det ett beteende som jag absolut inte vill ha tillbaka, för om jag skulle börja öka i vikt nu så vet jag att det skulle bero på att jag överåt (som jag gjorde på Rhodos)
Det var faktiskt inte helt fel att vakna upp med den där vidriga känslan, fär det gav mig en käftsmäll som hette duga och som gjorde att jag styrde om kosan tvärt! Med vätskan inräknad så är jag 5,4 kg lättare nu än dagarna efter Rhodos.

Snart i mål igen!!

Känns riktigt bra nu faktiskt!
Jag har kört  ren kur CK nu sedan i måndags. Stockholmshelgen var helt OK men jag behövde en skjuts för att hinna i mål till den 29/9. Hoppar dock på LCHF nu.
I Turkiet satsar jag på att stå still och det gör jag med lågkolhydratkost (det lär bli vinet som gör att jag står still istället för att gå ner). Inga problem att köra rent LCHF på sem det vet jag ju sedan tidigare.
Sedan har jag 5 dagar efter semestern till min korroperation och på de 5 dagarna blir det nog CK+LCHF, dvs kombinerat, vågar nog inte köra ren kur så nära på en operation.
Men målet känns absolut inte långt borta nu. Jag fungerar bäst under stress!
+2,9 kg till mål!

Efter mÃ¥l fortsätter jag med LC/LCHF fast i formen av VV’s ProPoints.
Jag saknar att laga massa smarriga, varierande recept, men för mig är det bara målet som hägrar nu!
From oktober, ska 56 kilo vara tillbaka som vanligt Рdet LOVAR jag faktiskt nu! F̦r nu ska det vara slut p̴ min 1 ̴riga viktplat̴ =)
Ni viktväktare blir väl glada nu för en massa pointsanpassade recept? Dock kommer det vara mkt LC/LCHF fokuserat, dvs jag lägger hellre pointsen på fett än på kolhydrater.

Så full fart framåt!

Så, lovade att jag skulle väga in mig på onsdagar from nu fram till mål. 0,5 kg kvar till vikten innan Rhodos.
Ny vikt är 61,0 – mÃ¥let är 56 kg den 29/9 sÃ¥ exakt 5 kg kvar!