Blev inte så stort minus denna veckan men i ärlighetens namn så hade jag förväntat mig ett plus för det är ”den” veckan nu, det känns jättebra i kroppen trots svullnaden! Och det viktigaste är att jag har ett kostupplägg jag mår bra av och som i längden kommer göra att jag lägger mig på målvikt.

I morse åt jag en skiva av rostbrödet och 1 skiva av blåbärsbrödet (CarbZone), rostade dem båda och blåbärsbrödet var klart godast! Det smakade som vilket bröd som helst och jag är jätteglad att jag hittat ett bröd jag kan äta om vardagarna när jag är sugen på en ”macka” =)

Mobilbild

I kväll blir det ett gott glas vin och min smarriga caesarsallad! Personligen är min egen en av de godaste caesarsallader jag smakat ;) Det ska vara en stor saftig kycklingfilé på en bädd av romansallad, västerbottensost istället för parmesan, knaperstekt bacon och absolut Ken’s Caesar Dressing!! Så här gör jag min. Det är mer mat än vad det ser ut att vara.

Finns i alla välsorterade mataffärer!

Vikten uppdaterades igår (pekar till höger).
-4,5 kg på 10 dagar och då har jag kombinerat Cambridge med lite low carb mat. From nästa lördag inför jag lördagar som ”fri” dag, då jag äter lite kolhydrater (håller dock nere på fettet då) och kommer njuta av mina 2 hg blandgodis på kvällen =)

Jag är övertygad om att detta är ett vinnande koncept för mig! Men det gäller att hålla hårt på det för det mesta!
Men nu kommer jag vara duktig att uppdatera vikten här varenda vecka även efter målvikt så jag tror det kommer hjälpa mig hålla mig i skinnet ;)

I kväll blir det lite italiensk antipasti / tapas och vin för mig och storasyster här hemma, gooooott!

Kram på ER!

Hallå gott folk! Stressig kväll, först skolmöte och sedan VV men sååå motiverad och upprymd jag är!
I HBG där vi bor finns två VV ställen och vi har provat båda, gulliga konsulenter på båda ställena men där vi går nu är det mer folk och det är en restaurang på dagarna där pointsberäknade måltider säljs, så det gillar vi! Ägarna är konsulenter och har VV klasser på kvällarna.

Veckans minus blev -2,1 kg! Wohoooo! Så nu är motivationen inför London på topp!
Nu har jag precis ätit en medköpt 0 PP soppa från vårt VV! Så himla bra att man kan köpa med sig pointsberäknad mat hem efter mötet ;) Där fanns en smarrig paj etc för 12 PP men det fanns det inte utrymme för idag ;)

Såååå roligt att ha detta tillsammans med syrran =) Vi gjorde ju vår första viktresa ihop också! Nu blir ju detta ingen lång resa för mig men jag ska fortsätta gå på möten sedan, behöver verkligen det för att hålla fokus som målviktig.
Skön kväll på er!

Ang vikten igår så visade vågen på -0,3 kg och det var ju inte illa pinkat med tanke på att jag förväntat mig +-0 efter mina två veckoslut som gått i adventfestandets tecken! Så nog fungerar programmet!
Jag har ju som sagt inga förhoppningar att gå ner mer än några hg innan jul och sedan att stå still under julveckan, sedan tar jag mina fintrimningskilon efter nyår!

Tog mig i kragen och vägde mig idag, känt att det nog smugit sig på ngt efteroperativt kilo och minsann där fanns tom TVÅ!
Känns skönt att ha ett avtramp, blir ju lätt att man stoppar huvudet i sanden om man ”känner” att där smugit sig på något men inte tar reda på exakt hur mycket!
Känns ju absolut helt OK med tanke på så mkt skräp det trots allt blev månaden efter operation, då känns inte två futtiga kilon som något att gråta över.
Jag kör hårt så det ryker, eller hårt och hårt… ;) Jag lägger upp allt på Viktklubb, håller nere på kolhydraterna så gott det går och så mkt jag just den dagen önskar. På söndag blir det både smörgåstårta och prinsesstårta men det får bli två mindre bitar.
Förhoppningsvis är de två gottekilona borta inom 2 veckor. Håller er underrättade!

I dag är det fredag och lite extra gott och vi fortsätter i skaldjurens tecken, blir krämig skaldjurspasta (Dreamfields pasta med lågt kolhydratvärde) och gott vitt vin!

Trevlig Helg!!