Annons:
Är eller vill du bli gravid? Ät folsyra!

Är eller vill du bli gravid? Ät folsyra!

Alla som planerar att bli gravida, testat positivt på sitt graviditetstest, eller ammar behöver mer folsyra än andra.

Livsmedelsverket rekommenderar att man utöver sin vanliga kost även ökar sitt intag av just folsyra, som är viktigt för fostrets utveckling och minskar risken för att barnet ska utveckla skador som ryggmärgsbråck. Det enklaste sättet att få i sig rätt mängd folsyra är helt enkelt att äta ett kosttillskott, av vilka det finns flera att köpa på apoteket. Förutom den viktiga folsyran så innehåller de även mängder av andra nyttiga mineraler, vitaminer och antioxidanter. Nyttigt för både mamma och barn! 

Annons