Fråga Lofsan om träning

Lovisa Sandström och har arbetat som personlig tränare i fem år. Hon är anställd på SATS där hon inte bara är personlig tränare utan även instruktör i SatsBaby, ett gruppträningspass för gravida och nyblivna mammor. Dessutom har hon gruppträningsklasser i löpning, Crosstraining (tuffare cirkelträning) och har också erfarenhet av att leda pass inom spinning, boxning och kampsport, vattenträning, aerobics, core o.s.v. Lovisa är nybliven tvåbarnsmamma med två täta graviditeter, Sixten är född i augusti 2009 och Baxter oktober 2010.
 
Lovisa är utbildad idrottslärare på GIH och har läst otaliga kurser inom träning och hälsa på Safe Education; Personlig träning, Styrketräning, Kostrådgivning, olika gruppträningsformer, Träning för gravida, m.m. Hon har även läst Idrottspyskologi på Stockholms Universitet. Hon är f.d. landslagskanotist och tävlar numera i extremsport och löpning.

Vill du ställa en fråga till Lofsan?
Mejla din fråga till medlem@alltforforaldrar.se. Ange "Fråga Lofsan" i ämnesraden.