Annons:
Hela denna sektion är ett samarbete med Länsförsäkringar
Ta hand om dig

Ta hand om dig

Det finns bara en av dig och det är du. Så är det, och ingen kan med säkerhet säga hur just du kommer att må efter en förlossning eller hur just din kropp kommer påverkas av en graviditet. Men den kommer påverkas. Konstig vore väl annars?

Tänk att en hel människa kan växa och frodas i din kropp. Utveckla skelett, hjärta, hjärna och öronsnibbar. Inte konstigt att det kräver kraft, energi och så småningom svängrum. När man tänker på den enorma ansträngning kroppen gör för att skapa nytt liv, är det lättare att förstå varför allt inte inte hamnar på plats direkt efter en förlossning.

Tänk bara på hur din mage växer. När barn och livmoder blir större förändras bukmuskulaturen och den raka bukmuskeln tänjs ut och delar på sig för att livmodern ska kunna utvidgas och ge det där omtalade svängrummet. Efter förlossningen tar det cirka sex veckor för livmodern att återgå till normal storlek och magen brukar gå tillbaka i ungefär samma takt. Förvånansvärt snabbt när man tänker på hur lång tid muskeln varit delad och gett plats för växande armar, ben och sparkande fötter.

LÄS MER: Trygg under graviditeten skaffa länsförsäkringars försäkring för dig som är med barn  

Det är bra att komma igång med träning och bygga upp styrka i mage och bål igen efter att ditt barn är fött, men samtidigt är det viktigt att inte gå för fort fram. Det gäller att låta kroppen arbeta i fred och inte försöka skynda på processen med överdriven motion. Ett bra riktmärke brukar vara efterkontrollen hos barnmorskan, efter det kan man långsamt börja träna igen.

Det här är saker du kan påverka själv, återhämtning och återuppbyggnad. Men vad händer om kroppen inte reparerar sig som förväntat? En vanlig problematik är bristningar i underlivet och komplikationer i samband med dessa. Detta ämne har länge varit tabu och många har känt sig ensamma om problemen. Som tur är har det börjat uppmärksammas och pratas om, vilket gör att allt fler vågar berätta om hur de verkligen mår efter förlossningen. Många behöver ytterligare vård och läkarbesök som man kanske inte räknat med.

Det är naturligt att behöva läka efter den enorma kraftansträngningen det faktiskt är att bära och föda ett barn, men det är också viktigt att våga söka hjälp när det behövs. Lyssna på din kropp och våga stå upp för dig själv om du känner oro eller obehag. Något som kommer att underlätta är om du ligger steget före och har tecknat en bra gravidförsäkring som hjälper dig och din familj när ni behöver det. En försäkring som skänker trygghet och rätt förutsättningar till familjens nya liv.

Av: Liv Lövendahl

  • Här är ett urval av vad Länsförsäkringars barnförsäkring ger dig

  • Ersättning vid bestående skador – så kallad medicinsk invaliditet
  • Ersättning förlorad arbetsförmåga – så kallad ekonomisk invaliditet
  • Kostnadsbidrag som komplement till Försäkringskassans vårdbidrag
  • Ersättning vid vissa diagnoser
  • Ärr- och tandskadeersättning
  • Ersättning för rehabilitering och hjälpmedel
  • Ersättning för kläder och glasögon vid olycksfallsskador
  • Krishjälp
  • Dödsfallsersättning

Ställ din fråga till Länsförsäkringars experter

Vill du ställa en fråga till någon av Länsförsäkringars experter? Välj en expert nedan och använd formuläret för att skicka in din fråga. Vi kommer att publicera frågan och svaret här. Om du vill vara anonym, så skriv bara Anonym eller ett påhittat namn i rutan "Ditt namn". Din e-post publiceras aldrig, den använder vi bara för att meddela dig om din fråga blir besvarad. Frågorna kommer publiceras löpande HÄR!

Elisabeth Hedmark

Elisabeth Hedmark är Länsförsäkringars privatekonom. Elisabeth har en vuxen dotter och två barnbarn. Hon gillar att resa, vara i naturen och vara med sin familj. Bästa barnbok som hon läst är Pippi Långstrump.

Maria Wedin

Maria Wedin är Länsförsäkringars trafiksäkerhetsspecialist. På fritiden kör hon ofta och gärna motorcykel samt åker skidor på längden och tvären. Den bästa barnbok hon läst är Pippi Långstrump.

Mats Kollinius

Mats Kollinius är produktspecialist gravid- och barnförsäkring hos Länsförsäkringar. Mats intressen är huset och trädgården och han fjällvandrar gärna och ofta. Mats har tre barn och tre barnbarn. Hans bästa barnbok är Puttes äventyr i blåbärsskogen.
Välj expert att fråga
Ditt namn
Din e-postadress
Din fråga
 

  • Här är ett urval av vad Länsförsäkringars barnförsäkring ger dig

  • Ersättning vid bestående skador – så kallad medicinsk invaliditet
  • Ersättning förlorad arbetsförmåga – så kallad ekonomisk invaliditet
  • Kostnadsbidrag som komplement till Försäkringskassans vårdbidrag
  • Ersättning vid vissa diagnoser
  • Ärr- och tandskadeersättning
  • Ersättning för rehabilitering och hjälpmedel
  • Ersättning för kläder och glasögon vid olycksfallsskador
  • Krishjälp
  • Dödsfallsersättning