 HjÀlp till en bÀttre förlossning
Du kan aldrig veta hur din förlossning kommer att bli. Men du kan förbereda dig för att fÄ en bÀttre upplevelse under din förlossningarbete.
Förbered din partner
Prata med varandra om förvÀntningarna, bÄde vad ni hoppas pÄ och vad ni Àr rÀdda för. Fundera tillsammans igenom hur din partner kan stötta dig och skriv ner vad ni kommer fram till.
Informera din barnmorska
Kanske trÀffar du barnmorskan före förlossningen, kanske har ni aldrig tidigare sett varandra. Ta med din utskrivna Förlossningsguide och ge den till barnmorskan pÄ förlossningen - dÄ kan hon eller han enklare tillmötesgÄ just dina önskemÄl.
Dag för dag
I vĂ„r graviditetskalender kan du se fostrets utveckling och vad som hĂ€nder i din egen kropp â dag för dag. DĂ€r finns ocksĂ„ plats för egna anteckningar.
Minns för framtiden
Om du sparar din Förlossningsguide kan du anvÀnda det som fungerade bra om du blir gravid igen.
Lycka till!
Haleh Amirfaryar, Legitimerad barnmorska, och Allt för förÀldrar
  TÀnk pÄ att förlossningsguiden inte ska eller kan anvÀndas som ett kontrakt, eftersom medicinska hinder och andra erfarenheter kan komma i vÀgen för att födseln ska bli exakt som ni önskat. |
|
|
