Skrivet: 2007-02-12, 13:55
#1
fruk/grönsaksdrinkar
Jag behöver lite tips på drinkar att göra i blendern/mixern. Nyttiga drinkar (inga smothies) frukt, grönsaker mm. Hittar inget bra på nätet.
Nåt som man enkelt kan göra varje morgon.
Jag behöver lite tips på drinkar att göra i blendern/mixern. Nyttiga drinkar (inga smothies) frukt, grönsaker mm. Hittar inget bra på nätet.
Nåt som man enkelt kan göra varje morgon.
Här är några:
*1/2 mango, 1/2 papaya, 1-2 apelsiner, lite kanel
*1 grapefrukt, 1/2 lime, 1 tsk honung, 2 msk kokosmjölk, 1 tsk riven kokos
*1 dl svartvinbärsjuice (eller färska/frusna bär), 1 msk pressad citron, 1 msk nyponpuré, 2 dl mild lätt yoghurt, en nypa kanel
*2 nektariner (skalade), 3 dl lättmjölk (eller havremjölk), 1 tsk lönnsirap, 1 msk vetegroddar
*500 g äpplen, 2 msk blåbär, 1/2 pressad citron
*1/2 mogen avocado, 1 tsk pressad citron, 1 1/2 dl mild lättyoghurt, nymalen vitpeppar, 1/2 tsk gräslök
Jag har många fler, hojta till om jag ska fortsätta
Tack så länge, ska prova de här först så hojtar jag nog till sen,
Låter gott!