Jag var som planerat alltså och tränade idag, det blev både core och step/styrka. Känns riktigt skönt nu efteråt måste jag ju säga. Förutom att jag tror att jag har sträckt vadmuskeln! Gör ont när ajg går. Känns lite som efter ett sendrag... Fick kännigar av det under andra blocket på stepen.... Försökte strecha ut vaden ordentligt men det gör ff ont när man går. Nån som har nåt tips på vad man kan göra mer?
Kramar från Heidi m Linus och Lova
1
Ajaj Jag var som planerat alltså och tränade idag, det blev både core och step/styrka. Känns riktigt skönt nu efteråt måste jag ju säga. Förutom att jag tror att jag har sträckt vadmuskeln! Gör ont när ajg går. Känns lite som efter ett sendrag... Fick kännigar av det under andra blocket på stepen.... Försökte strecha ut vaden ordentligt men det gör ff ont när man går. Nån som har nåt tips på vad man kan göra mer?
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
