Nja för mig går det inte alls. Ligger på min maxvikt fortfarande dvs den vikt jag hade i augusti när jag började tänka viktminskning.
varför går det inte då?!? Jag vet inte konstant trött och väldigt omotiverad. Har mycket runt mig och har inte hunnit träna, långdragen förkylning och skador. Velar mellan dieter. Ska jag gå på VV eller kostrådgivning på nätet? App? Ja ni ser.... Mycket oklart hos mig.
Thess
1
Hur går det då? Nja för mig går det inte alls. Ligger på min maxvikt fortfarande dvs den vikt jag hade i augusti när jag började tänka viktminskning.
varför går det inte då?!? Jag vet inte konstant trött och väldigt omotiverad. Har mycket runt mig och har inte hunnit träna, långdragen förkylning och skador. Velar mellan dieter. Ska jag gå på VV eller kostrådgivning på nätet? App? Ja ni ser.... Mycket oklart hos mig.
Tråkigt att du inte kommit igång än. Jag tror det viktigaste är att du sätter igång, och att metoden kanske inte spelar så stor roll just nu. När du väl är igång tror jag motivationen så småningom kommer.
2
Tråkigt att du inte kommit igång än. Jag tror det viktigaste är att du sätter igång, och att metoden kanske inte spelar så stor roll just nu. När du väl är igång tror jag motivationen så småningom kommer.
Men du får ju väldigt störd nattsömn nu i och med nattliga blodsockertester på dottern va? Så jag förstår om du är trött. Vet ni hur länge ni måste hålla på att testa henne varje natt? (Vet att du fått frågan tidigare men jag minns tyvärr inte svaret).
3
Men du får ju väldigt störd nattsömn nu i och med nattliga blodsockertester på dottern va? Så jag förstår om du är trött. Vet ni hur länge ni måste hålla på att testa henne varje natt? (Vet att du fått frågan tidigare men jag minns tyvärr inte svaret).
Vad är det som händer när du är trött och omotiverad? Är det att du hoppar över måltider, äter mackor, tar en extra portion, eller trillar du dit på sötsaker?
Jag tror att du kommer långt med att identifiera vad det är du gör när du slarvar, då kan du ett steg i taget korrigera det beteendet.
Lycka till!
4
Vad är det som händer när du är trött och omotiverad? Är det att du hoppar över måltider, äter mackor, tar en extra portion, eller trillar du dit på sötsaker?
Jag tror att du kommer långt med att identifiera vad det är du gör när du slarvar, då kan du ett steg i taget korrigera det beteendet.
Jobbigt du har det. Du kanske behöver acceptera en paus just nu, precis som sprengja säger? Ge det en deadline nån månad framöver istället för att stressa upp dig över att du inte hinner idag. Och sen sätta igång på din bestämda startdag med EN sak i taget, inte 100% på allting med en gång; kosten först, eller träning viss dag i veckan, och bygg på sen.
6
Jobbigt du har det. Du kanske behöver acceptera en paus just nu, precis som sprengja säger? Ge det en deadline nån månad framöver istället för att stressa upp dig över att du inte hinner idag. Och sen sätta igång på din bestämda startdag med EN sak i taget, inte 100% på allting med en gång; kosten först, eller träning viss dag i veckan, och bygg på sen.
Jo jag är trött pga störd nattsömn sedan 3,5 månad då dottern fick diabetes. Vi kanske skulle kunna sluta med nattliga blodsockerprov men hon har fortfarande ganska svängiga värden. På måndag ska vi till diabetesmottagningen så då ska jag ta upp detta.
Och jag ska nog strunta i dieter och fokusera på att må bra och verkligen se till att träna och rehabträna då jag verkligen mår bra av det. Sen får jag ta vikten allteftersom.
7
Tack alla för era svar!
Jo jag är trött pga störd nattsömn sedan 3,5 månad då dottern fick diabetes. Vi kanske skulle kunna sluta med nattliga blodsockerprov men hon har fortfarande ganska svängiga värden. På måndag ska vi till diabetesmottagningen så då ska jag ta upp detta.
Och jag ska nog strunta i dieter och fokusera på att må bra och verkligen se till att träna och rehabträna då jag verkligen mår bra av det. Sen får jag ta vikten allteftersom.
Herregud, det här kunde varit mitt inlägg. Känner exakt som du! Jag skärper till mig några dagar, fallerar några dagar och så om och om och om igen. Tror att jag har en bra plan men den spricker bara. VILL INTE må så här eller väga så här mycket. Jag funderar på en 30 dagars Paleo challenge. Då behöver man inte räkna ett dugg utan tänka mejerifritt och glutenfritt. Är du sugen på att hänga med?
8
Herregud, det här kunde varit mitt inlägg. Känner exakt som du! Jag skärper till mig några dagar, fallerar några dagar och så om och om och om igen. Tror att jag har en bra plan men den spricker bara. VILL INTE må så här eller väga så här mycket. Jag funderar på en 30 dagars Paleo challenge. Då behöver man inte räkna ett dugg utan tänka mejerifritt och glutenfritt. Är du sugen på att hänga med?
En del av mig säger varför inte men samtidigt tycker jag att det är så svårt att följa dieter som utesluter det som jag (och familjen) äter till vardags så mitt sunda förnuft säger nej.
10
En del av mig säger varför inte men samtidigt tycker jag att det är så svårt att följa dieter som utesluter det som jag (och familjen) äter till vardags så mitt sunda förnuft säger nej.
Jag hittade en del när jag googlade, ska titta lite på det där.
11
Jag hittade en del när jag googlade, ska titta lite på det där.
Kära besökare.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
