idag har jag bokat mig för ett pass som jag vet kommer att bli jättejobbigt och jag vet dessutom att jag tycker riktigt illa om uppvärmningsdelen, eftersom det påminner om mellanstadiegympans tråkigare varianter, men attans vad det är skönt att konstatera att jag GÖR DET ÄNDÅ!
Hur ser er träningsvecka ut? Själv har jag bara detta HIT-pass och ett Cirkelfys inbokat, eftersom jag ska på tjänsteresa till huvudstaden torsdag-fredag.
Toda mi esperanza, eres tú, eres tú.
Como lluvia fresca en mis manos
como fuerte brisa, eres tú, eres tú.
Así, así, eres tú.
1
Pannbensträning... idag har jag bokat mig för ett pass som jag vet kommer att bli jättejobbigt och jag vet dessutom att jag tycker riktigt illa om uppvärmningsdelen, eftersom det påminner om mellanstadiegympans tråkigare varianter, men attans vad det är skönt att konstatera att jag GÖR DET ÄNDÅ!
Hur ser er träningsvecka ut? Själv har jag bara detta HIT-pass och ett Cirkelfys inbokat, eftersom jag ska på tjänsteresa till huvudstaden torsdag-fredag.
Roligast i min träning just nu är en teknikkurs i klättring på tre tillfällen. Jag har försummat tekniken och bara klättrat på i några år, så det är jättekul att få ny input.
Så denna vecka blir det två klätterpass, teknikkursen och en vanlig träning. I går simmade jag, och så vill jag få in ett styrkepass och lite löpning också innan veckan är slut.
2
Roligast i min träning just nu är en teknikkurs i klättring på tre tillfällen. Jag har försummat tekniken och bara klättrat på i några år, så det är jättekul att få ny input.
Så denna vecka blir det två klätterpass, teknikkursen och en vanlig träning. I går simmade jag, och så vill jag få in ett styrkepass och lite löpning också innan veckan är slut.
Jag styrketränade i går medan sonen tränade karate; ben och axlar blev det. I dag har jag varit ute och joggat knappt 40 minuter i blandad terräng, gick riktigt bra.
Resten av veckan är planerad så här:
Onsdag: Styrka bröst och armar, Body Balance.
Torsdag: Styrka rygg, Body Balance om jag hinner.
Fredag: Vilodag.
Lördag: Styrka bröst och axlar, Body Combat.
Söndag: Ev kort joggingtur med maken, annars vilodag. (Vi ska ha vuxenhelg och bo på hotell!)
3
Jag styrketränade i går medan sonen tränade karate; ben och axlar blev det. I dag har jag varit ute och joggat knappt 40 minuter i blandad terräng, gick riktigt bra.
Resten av veckan är planerad så här:
Onsdag: Styrka bröst och armar, Body Balance.
Torsdag: Styrka rygg, Body Balance om jag hinner.
Fredag: Vilodag.
Lördag: Styrka bröst och axlar, Body Combat.
Söndag: Ev kort joggingtur med maken, annars vilodag. (Vi ska ha vuxenhelg och bo på hotell!)
Ja men det är viktig den där pannbensträningen, man blir stärkt på ett helt annat sätt. Heja dig! Min träningsvecka ser mörk ut och även de kommande 3-4 veckorna framåt.. Genomgick en operation igår som gör att jag ej får träna på ett tag. Riskerar att förstöra vad de lagat då och det vill jag ju ikke. Men fattar ej heller hur jag ska överleva UTAN träning så länge!! Idag har jag iofs fortfarande skitont när jag rör mig, men e redan deppig när jag inser att jag ej får/ska träna på ett tag..
4
Ja men det är viktig den där pannbensträningen, man blir stärkt på ett helt annat sätt. Heja dig! Min träningsvecka ser mörk ut och även de kommande 3-4 veckorna framåt.. Genomgick en operation igår som gör att jag ej får träna på ett tag. Riskerar att förstöra vad de lagat då och det vill jag ju ikke. Men fattar ej heller hur jag ska överleva UTAN träning så länge!! Idag har jag iofs fortfarande skitont när jag rör mig, men e redan deppig när jag inser att jag ej får/ska träna på ett tag..
Min veckas höjdpunkt är cirkelfys-passet på F&S på torsdag. I övrigt blir det lite styrka, yoga, PW och kanske lite rullskidor. Garden inte riktigt bestämt mig.
6
Min veckas höjdpunkt är cirkelfys-passet på F&S på torsdag. I övrigt blir det lite styrka, yoga, PW och kanske lite rullskidor. Garden inte riktigt bestämt mig.
Passet igår blev faktiskt en riktigt rolig upplevelse. Det var några nya tjejer med på passet som frågade mig innan hur det var och då tänkte jag till och BESTÄMDE mig för att ha kul - om inte annat för att de skulle få en bra första upplevelse. En av ledarna och jag brukar ha en rätt så tuff jargong mot varandra och det blev lite extra av det - han släpade mig mellan två av stationerna när jag hade slängt mig på golvet efter en pulstopp och det väckte många skratt i salen. Jag svettades som en gris och hade helt enkelt JÄTTEKUL!
8
Åh, vad trist att inte få träna!
Passet igår blev faktiskt en riktigt rolig upplevelse. Det var några nya tjejer med på passet som frågade mig innan hur det var och då tänkte jag till och BESTÄMDE mig för att ha kul - om inte annat för att de skulle få en bra första upplevelse. En av ledarna och jag brukar ha en rätt så tuff jargong mot varandra och det blev lite extra av det - han släpade mig mellan två av stationerna när jag hade slängt mig på golvet efter en pulstopp och det väckte många skratt i salen. Jag svettades som en gris och hade helt enkelt JÄTTEKUL!
Det låter topp! Båda passen! Och cirkelfys är så bra, älskar den lite darriga, endorfin fyllda känslan efteråt!
10
Det låter topp! Båda passen! Och cirkelfys är så bra, älskar den lite darriga, endorfin fyllda känslan efteråt!
Kära besökare.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
