Hepp! Så här långt uppehåll från viktsnack har jag inte haft sedan jag trillade in här hösten -05. Men nu kikar jag in igen.
Har precis ätit bort semesterkilona som satt orimligt hårt... eller, det rättade inte till sig av sig självt när jag började jobba igen i augusti, vilket jag trodde att det skulle göra. Fick ta tag i det hela lite striktare s a s med kaloribegränsning och allt...
Nu har jag fått för mig att jag ska putsa lite på formen fram till jul. Var länge sedan jag hade lite mer definierade muskler, så det kör jag på nu. Vet dock inte om jag har nog med massa för att det ska bli nåt, men det får vi se. Siktar på att skala ungefär 2 kg fram till jul. Inte så mycket, men jag tror att det kommer att märkas skillnad!
Jag använder appen "Lifesum". Använder någon här någon vikt/träningsapp och vad tycker ni om dem?
1
Long time... Hepp! Så här långt uppehåll från viktsnack har jag inte haft sedan jag trillade in här hösten -05. Men nu kikar jag in igen.
Har precis ätit bort semesterkilona som satt orimligt hårt... eller, det rättade inte till sig av sig självt när jag började jobba igen i augusti, vilket jag trodde att det skulle göra. Fick ta tag i det hela lite striktare s a s med kaloribegränsning och allt...
Nu har jag fått för mig att jag ska putsa lite på formen fram till jul. Var länge sedan jag hade lite mer definierade muskler, så det kör jag på nu. Vet dock inte om jag har nog med massa för att det ska bli nåt, men det får vi se. Siktar på att skala ungefär 2 kg fram till jul. Inte så mycket, men jag tror att det kommer att märkas skillnad!
Jag använder appen "Lifesum". Använder någon här någon vikt/träningsapp och vad tycker ni om dem?
Välkommen tillbaka, kul att "se" dig igen (även om jag egentligen önskar att jag inte behövde skriva här...). Hoppas du fixar dina 2 kilo till jul, heja dig!
Jag kör också med Lifesum just nu. Har haft den i några år och använt den lite sporadiskt. Denna månad testar jag faktiskt för första gången att köra betalversionen (Guld-medlem eller vad det kallas) och jag måste säga att jag gillar det! Nu tänker jag ha ett uppehåll från kaloriräkning i december tänkte jag, men sedan planerar jag att köpa ett 3-månaders medlemskap i januari-mars!
2
Välkommen tillbaka, kul att "se" dig igen (även om jag egentligen önskar att jag inte behövde skriva här...). Hoppas du fixar dina 2 kilo till jul, heja dig!
Jag kör också med Lifesum just nu. Har haft den i några år och använt den lite sporadiskt. Denna månad testar jag faktiskt för första gången att köra betalversionen (Guld-medlem eller vad det kallas) och jag måste säga att jag gillar det! Nu tänker jag ha ett uppehåll från kaloriräkning i december tänkte jag, men sedan planerar jag att köpa ett 3-månaders medlemskap i januari-mars!
Jag använde den ett tag (då den hette Shape Up) för att få koll på hur mycket jag åt. Jag låg då väldigt lågt i kaloriintag och fick skärpa till mig för att få i mig tillräckligt med riktig mat
3
Jag använde den ett tag (då den hette Shape Up) för att få koll på hur mycket jag åt. Jag låg då väldigt lågt i kaloriintag och fick skärpa till mig för att få i mig tillräckligt med riktig mat
Hej! Kul att "se" dig igen även om vi hörs på andra medier ibland. Det kanske är något som går nu; mina semesterkilon satt också hårdare än någonsin och jag fick skärpa mig ordentligt för att bli av med dem.
Tufft att "deffa" i december! Men har man bestämt sig brukar det mesta gå. Jag har aldrig använt någon sådan app, men läser nedan att den visst är bra.
4
Hej! Kul att "se" dig igen även om vi hörs på andra medier ibland. Det kanske är något som går nu; mina semesterkilon satt också hårdare än någonsin och jag fick skärpa mig ordentligt för att bli av med dem.
Tufft att "deffa" i december! Men har man bestämt sig brukar det mesta gå. Jag har aldrig använt någon sådan app, men läser nedan att den visst är bra.
Hallå där, välkommen tillbaka! 😊. Jag har testat Lifesum, tyckte dock den låg väldigt lågt i rekommendation för kalorier per dag - jag skulle äta mindre än 1400 kcal enligt den för en moderat viktnedgång. Kändes inte alls seriöst om man tränar, så jag slutade med den.
Testar igenom lite träningsappar, bl a Nike Training club och Casall TOD för rena pass. Prenumererar på Yogobe, som jag älskar, och är lite nyfiken på Big Lifts.
6
Hallå där, välkommen tillbaka! 😊. Jag har testat Lifesum, tyckte dock den låg väldigt lågt i rekommendation för kalorier per dag - jag skulle äta mindre än 1400 kcal enligt den för en moderat viktnedgång. Kändes inte alls seriöst om man tränar, så jag slutade med den.
Testar igenom lite träningsappar, bl a Nike Training club och Casall TOD för rena pass. Prenumererar på Yogobe, som jag älskar, och är lite nyfiken på Big Lifts.
Ah, kul att du också kör den. Min kollega betalade för ett år direkt. Han tycker den är kanon. Jag vågar då inte ha uppehåll i något just nu... vet tyvärr med mig att jag är väldigt duktig på att äta för mycket... :P
7
Ah, kul att du också kör den. Min kollega betalade för ett år direkt. Han tycker den är kanon. Jag vågar då inte ha uppehåll i något just nu... vet tyvärr med mig att jag är väldigt duktig på att äta för mycket... :P
Ja, det funkar ju oavsett åt vilket håll man vill med vikten. Jag tycker dock att deras rekommendationer är väldigt låga. Nu t ex är mitt dagliga intag 1288 kcal, men det är troligen helt korrekt. Man får planera noga...
8
Ja, det funkar ju oavsett åt vilket håll man vill med vikten. Jag tycker dock att deras rekommendationer är väldigt låga. Nu t ex är mitt dagliga intag 1288 kcal, men det är troligen helt korrekt. Man får planera noga...
Kanske spelar det in att man blir äldre också, och hormonbalansen förändras? Just nu är det verkligen inga problem med reggandet och ätandet. Även om jag gärna äter lite för mycket, bara för att det är gott, så har jag som tur är väldigt lite känslomässiga kopplingar till mat och ätande. Jag är väldigt nyfiken på om det kan lossna lite på benen och om jag blir någe hårdare!
9
Kanske spelar det in att man blir äldre också, och hormonbalansen förändras? Just nu är det verkligen inga problem med reggandet och ätandet. Även om jag gärna äter lite för mycket, bara för att det är gott, så har jag som tur är väldigt lite känslomässiga kopplingar till mat och ätande. Jag är väldigt nyfiken på om det kan lossna lite på benen och om jag blir någe hårdare!
Ja, visst är det lågt va? Men jag har fattat att man ska äta upp tränignskalorierna också (vilket jag är lite dålig på). Kanske skulle spana in yogobe lite närmre...
11
Ja, visst är det lågt va? Men jag har fattat att man ska äta upp tränignskalorierna också (vilket jag är lite dålig på). Kanske skulle spana in yogobe lite närmre...
Kära besökare.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
