Sommar!
Träning
  1. Medlem sedan
    May 2005
    #1

    Sommar!

    Ska vi skaka lite liv i den här gruppen igen?! Hur går det för er med sommarträningen? Någon mer än FruFet här nedan som hunnit med några härliga semesterträningspass? Något särskilt ni ser fram emot när det gäller träning och tävling? Själv tillbringade jag förra veckan på spanska sydkusten, och fick till några väldigt svettiga morgonpass längs strandpromenaden i Fuengirola (bild här nedanför, förhoppningsvis...). Gott om folk ute redan strax efter sju på morgonen, innan solen tog i på allvar. Vi tog med oss värmen hem till Sverige i söndags, och jag kämpar med att komma ut när termometern närmar sig 28-30 grader. Blir nog en runda i kväll när det blivit lite svalare. Framöver väntar min första ultramaraton i början av augusti. Jag springer i 50 km-klassen, så egentligen inte så mycket längre än en mara, men jag fasar för om det blir lika varmt som förra året (jag var publik). Om man får välja så beställer jag gärna 15-20 grader och molnigt. :-)
    20140701_074126.jpg
  2. 1
    Sommar! Ska vi skaka lite liv i den här gruppen igen?! Hur går det för er med sommarträningen? Någon mer än FruFet här nedan som hunnit med några härliga semesterträningspass? Något särskilt ni ser fram emot när det gäller träning och tävling? Själv tillbringade jag förra veckan på spanska sydkusten, och fick till några väldigt svettiga morgonpass längs strandpromenaden i Fuengirola (bild här nedanför, förhoppningsvis...). Gott om folk ute redan strax efter sju på morgonen, innan solen tog i på allvar. Vi tog med oss värmen hem till Sverige i söndags, och jag kämpar med att komma ut när termometern närmar sig 28-30 grader. Blir nog en runda i kväll när det blivit lite svalare. Framöver väntar min första ultramaraton i början av augusti. Jag springer i 50 km-klassen, så egentligen inte så mycket längre än en mara, men jag fasar för om det blir lika varmt som förra året (jag var publik). Om man får välja så beställer jag gärna 15-20 grader och molnigt. :-)
    20140701_074126.jpg
  3. Medlem sedan
    Jun 2002
    #2
    Ja det går sådär just nu med min träning.. Fick för drygt 1 månad sen så fick jag en diagnos på att jag troligtvis har Psoriasis Artrit och har käkat medicin sen dess.. men trots medicinering så har det blivit värre. Så ev ska jag börja med ny medicin när min ordinarie läkare kommer tillbaka från sem.
    Har ikke samma ork och styrka när jag tränar och det gör mig deppig. Men jag kommer säker igen, jag försöker ändå sticka iväg till gymmet och gör så gott jag kan. Springa kan jag ikke alls just nu.
    Jag är ingen morgonmänniska vad gäller träning, men kan tänka mig att det är bäst att göra det tidigt om det är för varmt. Så Heja dig som kom ut på din semester
  4. 2
    Ja det går sådär just nu med min träning.. Fick för drygt 1 månad sen så fick jag en diagnos på att jag troligtvis har Psoriasis Artrit och har käkat medicin sen dess.. men trots medicinering så har det blivit värre. Så ev ska jag börja med ny medicin när min ordinarie läkare kommer tillbaka från sem.
    Har ikke samma ork och styrka när jag tränar och det gör mig deppig. Men jag kommer säker igen, jag försöker ändå sticka iväg till gymmet och gör så gott jag kan. Springa kan jag ikke alls just nu.
    Jag är ingen morgonmänniska vad gäller träning, men kan tänka mig att det är bäst att göra det tidigt om det är för varmt. Så Heja dig som kom ut på din semester
  5. Medlem sedan
    May 2005
    #3
    Men oj, det där låter inte kul alls. Psoriasis och artrit har man ju hört talas om förut, men kombinationen kände jag inte till, och var tvungen att läsa på lite grann. Autoimmunt, vad det låter som? Det har vi i familjen här också, men i form av ulcerös kolit. Käkar du antiinflammatorisk mediciner nu då? Här knapras Pentasa ett par gånger om dagen.

    Hur som helst, jag hoppas du får ordning på allt. Att kunna springa är väl sekundärt jämfört med att kunna leva ett "normalt" liv i övrigt, men förhoppningsvis blir allting möjligt när du får rätt medicinering.
  6. 3
    Men oj, det där låter inte kul alls. Psoriasis och artrit har man ju hört talas om förut, men kombinationen kände jag inte till, och var tvungen att läsa på lite grann. Autoimmunt, vad det låter som? Det har vi i familjen här också, men i form av ulcerös kolit. Käkar du antiinflammatorisk mediciner nu då? Här knapras Pentasa ett par gånger om dagen.

    Hur som helst, jag hoppas du får ordning på allt. Att kunna springa är väl sekundärt jämfört med att kunna leva ett "normalt" liv i övrigt, men förhoppningsvis blir allting möjligt när du får rätt medicinering.
  7. Medlem sedan
    Jun 2002
    #4
    Ja jag äter både kortison och antiinflammatorisk medicin.. Fick gå upp till maxdos igen eftersom jag blev sämre igen när jag minskade.. Nu är jag på väg att minska dosen igen för att se vad som händer.. Och så ev en annan medicin sen som heter Methotreate som är en typ av cellgifter som används när kortisonet ej hjälper som det ska. Hoppas verkligen jag slipper börja med den redan
    Hålls din sjukdom under kontrollerade former nu? Har en vän som har Chrons, har varit ett helsike innan de fick rätt på medicineringen.. Men tyvärr har han haft problem med Artrit i höfterna pga av Chrons. Fått byta ut ena höftleden.
  8. 4
    Ja jag äter både kortison och antiinflammatorisk medicin.. Fick gå upp till maxdos igen eftersom jag blev sämre igen när jag minskade.. Nu är jag på väg att minska dosen igen för att se vad som händer.. Och så ev en annan medicin sen som heter Methotreate som är en typ av cellgifter som används när kortisonet ej hjälper som det ska. Hoppas verkligen jag slipper börja med den redan
    Hålls din sjukdom under kontrollerade former nu? Har en vän som har Chrons, har varit ett helsike innan de fick rätt på medicineringen.. Men tyvärr har han haft problem med Artrit i höfterna pga av Chrons. Fått byta ut ena höftleden.
  9. Medlem sedan
    May 2005
    #5
    Det är inte jag, det är 16-årige sonen som fick diagnosen för ett och ett halvt år sen. Då var han riktigt dålig, och vi var typ timmar från operation och stomipåse, men klarade oss den gången. Han åt kortison på sjukan, men inte nu längre. Vi har haft riktig tur, tror jag, för han har inte haft några återfall alls, och så länge han käkar mediciner så har utomstående ingen aning om att han är "sjuk". Kanske ändrar sig det framöver, men just nu är vi bara tacksamma för att vi köpt oss lite tid och hunnit vänja oss vi tanken på en eventuell stomi senare i livet.

    Någon som nämnt infliximab (Remicade)? Vet inte om den används för just din sjukdom, men det är en antikropp som injiceras under ett par timmar en gång var 8:e vecka och också hjälper till att hålla saker och ting i ordning. Vi har slutat med den nu, men den hjälpte till bra när han var som värst.

    Usch, usch, det där låter inte alls roligt... :-(
  10. 5
    Det är inte jag, det är 16-årige sonen som fick diagnosen för ett och ett halvt år sen. Då var han riktigt dålig, och vi var typ timmar från operation och stomipåse, men klarade oss den gången. Han åt kortison på sjukan, men inte nu längre. Vi har haft riktig tur, tror jag, för han har inte haft några återfall alls, och så länge han käkar mediciner så har utomstående ingen aning om att han är "sjuk". Kanske ändrar sig det framöver, men just nu är vi bara tacksamma för att vi köpt oss lite tid och hunnit vänja oss vi tanken på en eventuell stomi senare i livet.

    Någon som nämnt infliximab (Remicade)? Vet inte om den används för just din sjukdom, men det är en antikropp som injiceras under ett par timmar en gång var 8:e vecka och också hjälper till att hålla saker och ting i ordning. Vi har slutat med den nu, men den hjälpte till bra när han var som värst.

    Usch, usch, det där låter inte alls roligt... :-(
  11. Medlem sedan
    Jun 2002
    #6
    Vad skönt att det gick så bra som det gjorde för grabben.. Håller tummar att det håller sig borta länge!
    Har hört talas om Remicade, men det är ett läkemedel som man tar i kombination med Methotraxate. Men jag får se vad läkaren säger när jag pratar med honom. Har fått tid för röntgen nu av fötter o lungor.
  12. 6
    Vad skönt att det gick så bra som det gjorde för grabben.. Håller tummar att det håller sig borta länge!
    Har hört talas om Remicade, men det är ett läkemedel som man tar i kombination med Methotraxate. Men jag får se vad läkaren säger när jag pratar med honom. Har fått tid för röntgen nu av fötter o lungor.
  13. Medlem sedan
    Dec 2013
    #7
    Vi åker till Frankrike på söndag - drygt 2 veckor. Aktiv semester står på agenda, vandring i Alperna, paddlig och cykling. Några löp- och yogapass är också inbokade.
  14. 7
    Vi åker till Frankrike på söndag - drygt 2 veckor. Aktiv semester står på agenda, vandring i Alperna, paddlig och cykling. Några löp- och yogapass är också inbokade.
  15. Medlem sedan
    Dec 2013
    #8
    Usch låter mycket jobbigt. Hoppas att den nya medicinen hjälper bättre.
    Det är jobbigt med kroniska sjukdomar.

    Vi har astma (3 av 4 i familjen) och det är ju också lite kluvet.
    Bra kondition och fysik är viktigt och minskar problemen avsevärt.
    Men vägen dit (t ex efter ett par veckors förkylning) är knepig med mycket ansträngningsastma och medicineringsbehov.
  16. 8
    Usch låter mycket jobbigt. Hoppas att den nya medicinen hjälper bättre.
    Det är jobbigt med kroniska sjukdomar.

    Vi har astma (3 av 4 i familjen) och det är ju också lite kluvet.
    Bra kondition och fysik är viktigt och minskar problemen avsevärt.
    Men vägen dit (t ex efter ett par veckors förkylning) är knepig med mycket ansträngningsastma och medicineringsbehov.
  17. Medlem sedan
    Jun 2002
    #9
    Ja egentligen hoppas jag att jag slipper den andra medicinen, för där e så mycket otrevliga biverkningar.. Men ont vill jag ju ikke heller ha så vi får se vad vi kommer fram till.
    Ja Astma e oxå skit att ha,kan tänka mig att det kan ställa till det då o då.
  18. 9
    Ja egentligen hoppas jag att jag slipper den andra medicinen, för där e så mycket otrevliga biverkningar.. Men ont vill jag ju ikke heller ha så vi får se vad vi kommer fram till.
    Ja Astma e oxå skit att ha,kan tänka mig att det kan ställa till det då o då.
  19. Medlem sedan
    May 2005
    #10
    Låter som väldigt aktiv semester - och höghöjdsträning dessutom. Du kommer komma hem till svensk havsnivå och flyga fram här om ett par veckor! Trevlig resa!!
  20. 10
    Låter som väldigt aktiv semester - och höghöjdsträning dessutom. Du kommer komma hem till svensk havsnivå och flyga fram här om ett par veckor! Trevlig resa!!
  21. Medlem sedan
    Dec 2002
    #11
    Tja, se ovan. Tyvärr blir det knappt någon träning alls just nu.
  22. 11
    Tja, se ovan. Tyvärr blir det knappt någon träning alls just nu.
  23. Medlem sedan
    May 2005
    #12
    Usch då, även du har krämpor... Hoppas vila får ordning på ryggen. Ofta är det väl tvärtom, att man behöver stärka ryggen och bålen för att klara sig utan problem, men i ditt fall så tror jag nog inte att problemet är brist på styrka... Krya på dig i vilket fall som helst!
  24. 12
    Usch då, även du har krämpor... Hoppas vila får ordning på ryggen. Ofta är det väl tvärtom, att man behöver stärka ryggen och bålen för att klara sig utan problem, men i ditt fall så tror jag nog inte att problemet är brist på styrka... Krya på dig i vilket fall som helst!
  25. Medlem sedan
    Nov 2003
    #13
    50 km det är väääldigt långt det. Jag är imponerad!

    Själv lufsar jag på mina knappt 5 km, men som många andra tanter i min ålder har jag fått lite ont i en hälsena så jag ger mig ut i spåret en gång i veckan bara och tränar däremellan excentriska tåhävningar hemma i trappan. Hittills har jag bara fått stela vader av det men så skall det tydligen vara i början.
    Ja, ett och annat Sats-pass har det blivit också men inte så frekvent, jag tycker att det är dystert att ställa sig på gymmet i finvädret. Det blir tid för det också tror jag!
  26. 13
    50 km det är väääldigt långt det. Jag är imponerad!

    Själv lufsar jag på mina knappt 5 km, men som många andra tanter i min ålder har jag fått lite ont i en hälsena så jag ger mig ut i spåret en gång i veckan bara och tränar däremellan excentriska tåhävningar hemma i trappan. Hittills har jag bara fått stela vader av det men så skall det tydligen vara i början.
    Ja, ett och annat Sats-pass har det blivit också men inte så frekvent, jag tycker att det är dystert att ställa sig på gymmet i finvädret. Det blir tid för det också tror jag!
  27. Medlem sedan
    May 2005
    #14
    He, he, du kan lugnt vänta med att vara imponerad tills jag har klarat av loppet... Att anmäla sig var inte svårt alls! Det är inte alls säkert jag tar mig runt hela loppet... beror mycket på väder och dagsform och sånt.

    Jovisst blir det tid för gymmet så småningom! Jag håller helt och fullt med dig om att det är bättre att passa på och vara utomhus just nu. Själv längtar jag efter lite svalare väder, men det vågar man knappt säga högt.
  28. 14
    He, he, du kan lugnt vänta med att vara imponerad tills jag har klarat av loppet... Att anmäla sig var inte svårt alls! Det är inte alls säkert jag tar mig runt hela loppet... beror mycket på väder och dagsform och sånt.

    Jovisst blir det tid för gymmet så småningom! Jag håller helt och fullt med dig om att det är bättre att passa på och vara utomhus just nu. Själv längtar jag efter lite svalare väder, men det vågar man knappt säga högt.
  29. Medlem sedan
    Jan 2009
    #15
    Jag har tränat ca två ggr i veckan men därutöver varit allmänt aktiv (promenerat tre timmar på guidad tur, målat väggar, gått över halva Köpenhamn med resväska, fotboll med barnen). Har precis fått en liten förkylning med lite halsont så jag tar det lite lugnt igår och idag.
    Ha det gott!
  30. 15
    Jag har tränat ca två ggr i veckan men därutöver varit allmänt aktiv (promenerat tre timmar på guidad tur, målat väggar, gått över halva Köpenhamn med resväska, fotboll med barnen). Har precis fått en liten förkylning med lite halsont så jag tar det lite lugnt igår och idag.
  31. Medlem sedan
    Nov 1999
    #16
    Fuengirola är ett härligt ställe - min moster jobbade på Svenska Kyrkan där för några år sedan

    Själv har jag också sprungit nere på stranden - fast mellan Vilafortuny och Esquirols strax söder om Tarragona.

    Nu har dock jobbet börjat igen och jag har i alla fall givit mig iväg två morgnar på femkilometersrundor innan jobbet. Största problemet är ju att få ner ansiktsfärgen igen lagom till jobbet börjar
  32. 16
    Fuengirola är ett härligt ställe - min moster jobbade på Svenska Kyrkan där för några år sedan

    Själv har jag också sprungit nere på stranden - fast mellan Vilafortuny och Esquirols strax söder om Tarragona.

    Nu har dock jobbet börjat igen och jag har i alla fall givit mig iväg två morgnar på femkilometersrundor innan jobbet. Största problemet är ju att få ner ansiktsfärgen igen lagom till jobbet börjar
Kära besökare.

Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.

Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.

Vänligen Allt för föräldrar