Hej kära viktsnackare! Måste säga att jag saknar er. När jag påbörjade arbetet med att få bort mina sommarkilon i början av augusti var det många av er som skrev och var i samma situation. Jag tänkte att det kunde vara kul att vi följde varandra, kämpade tillsammans och peppade varandra som vi brukar. Dock har det mest varit jag själv som skrivit om hur det har gått och rapporterat resultat. Jag har fått respons, vilket är trevligt! Ännu roligare skulle det vara att höra lite från er med.
Oavsett om det går bra eller dåligt för er är jag nyfiken på hur ni har det. Även om det inte går toppenbra, skriv ändå! Det är ju just därför vi finns; för att man ska kunna få stöd och pepp när det är trögt, och hurrarop när det går bra.
Själv har jag haft en lite "slarvigare" helg än förra veckan - då var jag väldigt strikt, men fick ändå stillastående på vågen. Nu hade jag tjejkväll med två av mina bästa väninnor i lördags, med rosévin, salade Nicoise, Brieost, nötter och choklad. Och ändå ser det bättre ut på vågen än på länge. I morse såg jag faktiskt siffrorna 59 först på vågen och det har jag inte gjort på flera månader, någon gång före sommaren! Så jag hoppas att det håller i sig till vägdagen på onsdag!
"Even a man who is pure in heart
And reads his prayers by night
May become a wolf when the wolfbane blooms
And the autumn moon is bright."
1
Saknar er! Hej kära viktsnackare! Måste säga att jag saknar er. När jag påbörjade arbetet med att få bort mina sommarkilon i början av augusti var det många av er som skrev och var i samma situation. Jag tänkte att det kunde vara kul att vi följde varandra, kämpade tillsammans och peppade varandra som vi brukar. Dock har det mest varit jag själv som skrivit om hur det har gått och rapporterat resultat. Jag har fått respons, vilket är trevligt! Ännu roligare skulle det vara att höra lite från er med.
Oavsett om det går bra eller dåligt för er är jag nyfiken på hur ni har det. Även om det inte går toppenbra, skriv ändå! Det är ju just därför vi finns; för att man ska kunna få stöd och pepp när det är trögt, och hurrarop när det går bra.
Själv har jag haft en lite "slarvigare" helg än förra veckan - då var jag väldigt strikt, men fick ändå stillastående på vågen. Nu hade jag tjejkväll med två av mina bästa väninnor i lördags, med rosévin, salade Nicoise, Brieost, nötter och choklad. Och ändå ser det bättre ut på vågen än på länge. I morse såg jag faktiskt siffrorna 59 först på vågen och det har jag inte gjort på flera månader, någon gång före sommaren! Så jag hoppas att det håller i sig till vägdagen på onsdag!
Låter trevligt med en kväll med väninnorna Och vad skönt att vågen inte straffar dig
Här går det åt helvete,,,,ja det är nog enda sättet att beskriva det. Men jag för hundraartonde gången vänd skutan och igår och idag gick i alla fall bra
2
Låter trevligt med en kväll med väninnorna Och vad skönt att vågen inte straffar dig
Här går det åt helvete,,,,ja det är nog enda sättet att beskriva det. Men jag för hundraartonde gången vänd skutan och igår och idag gick i alla fall bra
Tja, det var kanske kompensation för att jag fick stillastående förra veckan trots att jag varit väldigt strikt? Nå, vi får se om det håller i sig - hoppas det!
Tråkigt att det inte går bra för dig. Hittar du några skäl till att det inte har lyckats så bra hittills? Det är i alla fall bra att du är på rätt spår igen. Ta en dag i taget, tänk inte så långt i framtiden. Tänk att "bara i dag ska jag ha en bra dag", och så tänk likadant. Blir en dag mindre bra, gör bättre nästa dag utan att ge upp alltihopa. Du kan alltid börja om och göra bättre, och ju förr du är tillbaka på spåret, desto mindre skada skedd! Heja!
3
Tja, det var kanske kompensation för att jag fick stillastående förra veckan trots att jag varit väldigt strikt? Nå, vi får se om det håller i sig - hoppas det!
Tråkigt att det inte går bra för dig. Hittar du några skäl till att det inte har lyckats så bra hittills? Det är i alla fall bra att du är på rätt spår igen. Ta en dag i taget, tänk inte så långt i framtiden. Tänk att "bara i dag ska jag ha en bra dag", och så tänk likadant. Blir en dag mindre bra, gör bättre nästa dag utan att ge upp alltihopa. Du kan alltid börja om och göra bättre, och ju förr du är tillbaka på spåret, desto mindre skada skedd! Heja!
Nu senaste veckan och lite till är det ju för att jag varit sjuk. Jag är fortfarande inte helt bra, men jag är igång och jobbar i alla fall. Jag har fallit i ett stort godisträsk, att snaska nåt varje dag. Och när det blir en vana så blir det ju oftast inte bara 10 gram mörk choklad om jag säger så.
Men som sagt, igår och idag har jag inte ätit godis. Idag har jag ätit lite för mycket bröd och så har jag ätit lite glass nu på kvällen för jag har ont i halsen. Men i alla fall inget godis och då är det en ok dag (ja 2 i rad då ).
Nu ska jag vara duktig och gå och lägga mig också för igår blev det sent, dels pga att vi lagade min bil och dels pga valvakande.
4
Nu senaste veckan och lite till är det ju för att jag varit sjuk. Jag är fortfarande inte helt bra, men jag är igång och jobbar i alla fall. Jag har fallit i ett stort godisträsk, att snaska nåt varje dag. Och när det blir en vana så blir det ju oftast inte bara 10 gram mörk choklad om jag säger så.
Men som sagt, igår och idag har jag inte ätit godis. Idag har jag ätit lite för mycket bröd och så har jag ätit lite glass nu på kvällen för jag har ont i halsen. Men i alla fall inget godis och då är det en ok dag (ja 2 i rad då ).
Nu ska jag vara duktig och gå och lägga mig också för igår blev det sent, dels pga att vi lagade min bil och dels pga valvakande.
Jag känner att jag gärna är med och peppar och svarar, men att jag inte aktivt håller på med viktminskning just nu. Visst har jag ett par kilon kvar som jag vill gå ner, men jag lämnar det till min ändrade livsstil med nyttigare vardagsmat och mer träning och försöker att inte hänga upp mer på det. För mig personligen har det fungerat så bra hittills att jag inte vill ändra det konceptet.
6
Jag känner att jag gärna är med och peppar och svarar, men att jag inte aktivt håller på med viktminskning just nu. Visst har jag ett par kilon kvar som jag vill gå ner, men jag lämnar det till min ändrade livsstil med nyttigare vardagsmat och mer träning och försöker att inte hänga upp mer på det. För mig personligen har det fungerat så bra hittills att jag inte vill ändra det konceptet.
Alltid kul att ha egentid med väninnorna, hade jag med fd kollegor i lördags och visst äter man lite fel o kanske för mycket av det goda då. Själv kämpar jag ikke med viktnedgång utan mer att ikke gå upp. Eller det är en ond spiral just nu. Är rädd för att gå upp av alla kortison jag käkar, den gör ju så aptiten ökar. Men samtidigt så äter jag methotraxate som gör att jag är lätt illamående 4 dagar i veckan. Träningen e ej på topp, men bättre än för några veckor sen. Och grattis till 59
8
Alltid kul att ha egentid med väninnorna, hade jag med fd kollegor i lördags och visst äter man lite fel o kanske för mycket av det goda då. Själv kämpar jag ikke med viktnedgång utan mer att ikke gå upp. Eller det är en ond spiral just nu. Är rädd för att gå upp av alla kortison jag käkar, den gör ju så aptiten ökar. Men samtidigt så äter jag methotraxate som gör att jag är lätt illamående 4 dagar i veckan. Träningen e ej på topp, men bättre än för några veckor sen. Och grattis till 59
Jag är väldigt ojämn i mitt AFF:ande nu för tiden, det beror på att jag jobbar mer än vad jag gjorde tidigare och har fått prioritera bort privatsurfandet... Men ibland tittar jag in!
Och hur det har gått... jo, ok tycker jag. Jag hade ju också dragit på mig några kilon extra, började i våras med nytt jobb och i proncip obefintlig träning och ökades på av för mycket ost, glass och pasta i Italien i somras. Sedan i augusti har det gått långsamt nedåt, och nu ligger jag på det jag tidigare har sett som min maxvikt, 58 kilo (vägde 61 i början av augusti). Egentligen trivs jag bäst på 56, så jag ska hålla i de goda vanorna någon månad till och se om det ger sig. Den första månaden körde jag nolltolerans på alkohol, socker och vitt mjöl men det gör jag inte längre utan nu är jag tillbaka i sund förnuft, lagom mycket nyttig mat och onyttigheter vid enstaka tillfällen. Vi har haft mycket konferenser med jobbet och då är det ju svårt att äta bra, brukar bli oregelbundna måltider och gott om fikabröd, så jag har verkligen fått anstränga mig Det roligaste är nog att jag tagit tag i styrketräningen igen efter att ha lagt bort den helt i april. Har börjat köra med PT en gång i veckan för att få en kickstart, och nu sitter jag här med lätt träningsvärk efter ett rejält benpass igår
10
Jag är väldigt ojämn i mitt AFF:ande nu för tiden, det beror på att jag jobbar mer än vad jag gjorde tidigare och har fått prioritera bort privatsurfandet... Men ibland tittar jag in!
Och hur det har gått... jo, ok tycker jag. Jag hade ju också dragit på mig några kilon extra, började i våras med nytt jobb och i proncip obefintlig träning och ökades på av för mycket ost, glass och pasta i Italien i somras. Sedan i augusti har det gått långsamt nedåt, och nu ligger jag på det jag tidigare har sett som min maxvikt, 58 kilo (vägde 61 i början av augusti). Egentligen trivs jag bäst på 56, så jag ska hålla i de goda vanorna någon månad till och se om det ger sig. Den första månaden körde jag nolltolerans på alkohol, socker och vitt mjöl men det gör jag inte längre utan nu är jag tillbaka i sund förnuft, lagom mycket nyttig mat och onyttigheter vid enstaka tillfällen. Vi har haft mycket konferenser med jobbet och då är det ju svårt att äta bra, brukar bli oregelbundna måltider och gott om fikabröd, så jag har verkligen fått anstränga mig Det roligaste är nog att jag tagit tag i styrketräningen igen efter att ha lagt bort den helt i april. Har börjat köra med PT en gång i veckan för att få en kickstart, och nu sitter jag här med lätt träningsvärk efter ett rejält benpass igår
Åh, jag tänker allt på er! Har dock sjukt mycket på jobbet så att snika till sig en minut här och där funkar liksom inte när man sitter antingen i en bil, eller i möte med kund... Man får ta sina andrum.
Går ganska bra. Påbörjade fokus styrka och har fått bra resultat. Var hos naprapat igår med en axel som krånglat lite smått och fick då rekommendation att inte köra pressövningar samt chins. Luften gick ur mig lite då och där, men sen tänkte jag att jag får väl fokusera på ben ett par veckor då Springa och cykla, allt som inte belastar axeln för mycket.
Viktmässigt ligger jag ungefär på samma, har inte bråttom. Kläderna sitter bra ändå
11
Åh, jag tänker allt på er! Har dock sjukt mycket på jobbet så att snika till sig en minut här och där funkar liksom inte när man sitter antingen i en bil, eller i möte med kund... Man får ta sina andrum.
Går ganska bra. Påbörjade fokus styrka och har fått bra resultat. Var hos naprapat igår med en axel som krånglat lite smått och fick då rekommendation att inte köra pressövningar samt chins. Luften gick ur mig lite då och där, men sen tänkte jag att jag får väl fokusera på ben ett par veckor då Springa och cykla, allt som inte belastar axeln för mycket.
Viktmässigt ligger jag ungefär på samma, har inte bråttom. Kläderna sitter bra ändå
Joo - det är skoj när det är ruljans på sidan! Härligt med tjejkväll, ska på det på fredag! Rullar som sagt på! inte neråt i någon jättehastighet.... men nöjd ändå. Framförallt pga att jag mår BRA!!! Nyttig mat, något litet slinker ner ibland... bra med motion och frisk luft!
12
Joo - det är skoj när det är ruljans på sidan! Härligt med tjejkväll, ska på det på fredag! Rullar som sagt på! inte neråt i någon jättehastighet.... men nöjd ändå. Framförallt pga att jag mår BRA!!! Nyttig mat, något litet slinker ner ibland... bra med motion och frisk luft!
Kul att höra att du mår bra, det är ju det viktigaste!
16
Kul att höra att du mår bra, det är ju det viktigaste!
Kära besökare.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
Och vad skönt att vågen inte straffar dig 
Hittar du några skäl till att det inte har lyckats så bra hittills? Det är i alla fall bra att du är på rätt spår igen. Ta en dag i taget, tänk inte så långt i framtiden. Tänk att "bara i dag ska jag ha en bra dag", och så tänk likadant. Blir en dag mindre bra, gör bättre nästa dag utan att ge upp alltihopa. Du kan alltid börja om och göra bättre, och ju förr du är tillbaka på spåret, desto mindre skada skedd! Heja!
