Hej, vikten idag: 62,3 kg. Minus 0,4 kg på en vecka. Känns bra.
Den här veckan har jag fuskat lite med frukostbrödet, jag har köpt ett nytt rotfruktsbröd som var jättegott. Men ska baka valnötsfrallorna imorgon.
Jag märker på mig själv att det blivit ca 80% paleo och 20% vanligt, Men jag är väldigt noga med luncher och middagar. Särskilt på veckorna. och absolut inget socker förutom lite lördagsgodis på lördagar.
Märker ingen förbättring av mitt eksem tyvärr men magkatarren är något bättre (men alls inte bra).
Håller mig bort från mejeriprodukter och vetemjöl. Hittade idag ett hårt bröd som var gluten och laktosfritt, blir spännande att smaka.
Den här helgen blir en lugn inne-helg, behöver vila upp mej psykist och fysiskt. Ska sätta igång och sticka ett par sockar tror jag.
1
3:e veckan med Paleo Hej, vikten idag: 62,3 kg. Minus 0,4 kg på en vecka. Känns bra.
Den här veckan har jag fuskat lite med frukostbrödet, jag har köpt ett nytt rotfruktsbröd som var jättegott. Men ska baka valnötsfrallorna imorgon.
Jag märker på mig själv att det blivit ca 80% paleo och 20% vanligt, Men jag är väldigt noga med luncher och middagar. Särskilt på veckorna. och absolut inget socker förutom lite lördagsgodis på lördagar.
Märker ingen förbättring av mitt eksem tyvärr men magkatarren är något bättre (men alls inte bra).
Håller mig bort från mejeriprodukter och vetemjöl. Hittade idag ett hårt bröd som var gluten och laktosfritt, blir spännande att smaka.
Den här helgen blir en lugn inne-helg, behöver vila upp mej psykist och fysiskt. Ska sätta igång och sticka ett par sockar tror jag.
Ja, det var en av anledningarna förutom vikten och att bli piggare. och viktmässigt är jag mer än nöjd och även tycker jag mig ha blivit lite piggare, men har svårt att få tid till annan träning än cyklandet till jobbet. Vill ju åka längdskidor men när jag kan är det endera alldeles för kallt eller så är det regn/snö och plusgrader. Men vintern är inte slut än..
3
Ja, det var en av anledningarna förutom vikten och att bli piggare. och viktmässigt är jag mer än nöjd och även tycker jag mig ha blivit lite piggare, men har svårt att få tid till annan träning än cyklandet till jobbet. Vill ju åka längdskidor men när jag kan är det endera alldeles för kallt eller så är det regn/snö och plusgrader. Men vintern är inte slut än..
Låter mestadels bra tycker jag. Får intrycket att det kan vara ganska svårt att få till 100% paleo, att man blir rätt begränsad då. Hoppas du får bukt med eksem och magproblem.
5
Låter mestadels bra tycker jag. Får intrycket att det kan vara ganska svårt att få till 100% paleo, att man blir rätt begränsad då. Hoppas du får bukt med eksem och magproblem.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.