... och avslutningen!
Träning
  1. Medlem sedan
    Jul 2003
    #1

    ... och avslutningen!

    Förra helgen blev det skridskor på lördagen och löpintervaller på söndagen.
    Denna vecka:
    Mån: Benstyrka
    Tis: Löpband 5 km snabb hastighet (dåligt utrustat hotellgym)
    Ons: Styrka rygg+core
    Tors: Långsam jogg 45 minuter
    Fre: Styrka bröst-axlar-biceps-triceps

    Jag är nöjd även med denna vecka, eftersom jag reste mån-tisd och hade en heldagsworkshop inklusive middag på torsdagen. Både tisdag och torsdag var morgonträning enda chansen, och morgonträning är inte min starka sida Nu är det bara en dag kvar på januari, och då är planen simning!

    Hur har det gått för er andra med träningen i veckan? Har ni hållt er friska?
    Carolina med E 0403, V 0609 och lillebror F född 1/9 -08
    Ny blogg om mitt dubbelliv:
    http://mittsicilianskaliv.blogspot.com

    Titta gärna in på matbloggen!
    http://sisterfood.blogspot.com
  2. 1
    ... och avslutningen! Förra helgen blev det skridskor på lördagen och löpintervaller på söndagen.
    Denna vecka:
    Mån: Benstyrka
    Tis: Löpband 5 km snabb hastighet (dåligt utrustat hotellgym)
    Ons: Styrka rygg+core
    Tors: Långsam jogg 45 minuter
    Fre: Styrka bröst-axlar-biceps-triceps

    Jag är nöjd även med denna vecka, eftersom jag reste mån-tisd och hade en heldagsworkshop inklusive middag på torsdagen. Både tisdag och torsdag var morgonträning enda chansen, och morgonträning är inte min starka sida Nu är det bara en dag kvar på januari, och då är planen simning!

    Hur har det gått för er andra med träningen i veckan? Har ni hållt er friska?
  3. Medlem sedan
    Aug 2002
    #2
    Jag har varit sjuk i lite över en vecka (hemma från jobbet torsdag förra veckan till måndag denna vecka) och inte tränat (såklart). Ska prova i helgen (har fortfarande lite hosta).
  4. 2
    Jag har varit sjuk i lite över en vecka (hemma från jobbet torsdag förra veckan till måndag denna vecka) och inte tränat (såklart). Ska prova i helgen (har fortfarande lite hosta).
  5. Medlem sedan
    Jul 2003
    #3
    Vad tråkigt, hoppas att det gick bra att träna i helgen. Det blev ingen simning för mig igår, hann inte iväg innan de stängde. Blev 8 km löpning istället.
  6. 3
    Vad tråkigt, hoppas att det gick bra att träna i helgen. Det blev ingen simning för mig igår, hann inte iväg innan de stängde. Blev 8 km löpning istället.
  7. Medlem sedan
    Dec 2002
    #4
    Bra jobbat! Jag tränade förra veckan så här:
    Måndag: styrka axlar/ben/mage
    Tisdag: Jogg 35 min
    Onsdag: styrka bröst/armar, Body Balance
    Torsdag: styrka rygg/ben/mage
    Fredag: vilodag
    Lördag: styrka bröst/armar, Body Combat
    Söndag: drygt 30 min snöslaskjogg
  8. 4
    Bra jobbat! Jag tränade förra veckan så här:
    Måndag: styrka axlar/ben/mage
    Tisdag: Jogg 35 min
    Onsdag: styrka bröst/armar, Body Balance
    Torsdag: styrka rygg/ben/mage
    Fredag: vilodag
    Lördag: styrka bröst/armar, Body Combat
    Söndag: drygt 30 min snöslaskjogg
Kära besökare.

Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.

Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.

Vänligen Allt för föräldrar