Viktrapport
Vikt
  1. Medlem sedan
    Jan 2004
    #1

    Viktrapport

    Denna vecka blev det minus på 1 kilo
    Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra,
    mod att förändra det jag kan,
    och förstånd att inse skillnaden.
  2. 1
    Viktrapport Denna vecka blev det minus på 1 kilo
  3. Medlem sedan
    May 2003
    #2
    Bravo, åt rätt håll då
  4. 2
    Bravo, åt rätt håll då
  5. Medlem sedan
    Nov 1999
    #3
    Bra jobbat! Hoppas att det fortsätter i samma spår!
  6. 3
    Bra jobbat! Hoppas att det fortsätter i samma spår!
  7. Medlem sedan
    Jan 2004
    #4
    Yes, helt åt rätt håll nu Tack
  8. 4
    Yes, helt åt rätt håll nu Tack
  9. Medlem sedan
    Jan 2004
    #5
    Tack Ja det hoppas jag också
  10. 5
    Tack Ja det hoppas jag också
  11. Medlem sedan
    Dec 2002
    #6
    Grattis! Bra jobbat! Låter som att VV var precis vad du behövde?
  12. 6
    Grattis! Bra jobbat! Låter som att VV var precis vad du behövde?
  13. Medlem sedan
    Jan 2004
    #7
    Ja det verkar vara den nystart jag behövde Jag är övertygad om att jag hade kunnat nå samma resultat med kalorireggning, men jag behövde nytändningen för att orka vara så strikt som jag behöver vara. Så just nu känns det jättebra
  14. 7
    Ja det verkar vara den nystart jag behövde Jag är övertygad om att jag hade kunnat nå samma resultat med kalorireggning, men jag behövde nytändningen för att orka vara så strikt som jag behöver vara. Så just nu känns det jättebra
  15. Medlem sedan
    Dec 2002
    #8
    Jag tror att VV är bra just därför att det erbjuder en färdig (dock individanpassad) plan. Man behöver inte göra all planering själv och får rätt mycket stöd och riktlinjer. Ett tips från en gammal VV:are: räkna pointsen väldigt strikt! Låtsas som om du inte har något val: är pointsen slut, så är de!

    Tycker du att det nuvarande systemet i VV fungerar bra? Det var ju länge sedan jag var aktiv medlem, och de brukar införa förändringar med ett par års mellanrum. Jag gick ned i vikt med dem hösten 2004, det var ju ett tag sedan. Då hette systemet Points Plus har jag för mig.
  16. 8
    Jag tror att VV är bra just därför att det erbjuder en färdig (dock individanpassad) plan. Man behöver inte göra all planering själv och får rätt mycket stöd och riktlinjer. Ett tips från en gammal VV:are: räkna pointsen väldigt strikt! Låtsas som om du inte har något val: är pointsen slut, så är de!

    Tycker du att det nuvarande systemet i VV fungerar bra? Det var ju länge sedan jag var aktiv medlem, och de brukar införa förändringar med ett par års mellanrum. Jag gick ned i vikt med dem hösten 2004, det var ju ett tag sedan. Då hette systemet Points Plus har jag för mig.
  17. Medlem sedan
    Jan 2004
    #9
    ProPoints heter det nu, det var nog det samma som när du var medlem tror jag. Eller?
    Mycket frukt som förut var Points i är nu gratis, t.ex banan och vindruvor. Det är ju positivt för mig som mest äter banan när jag äter frukt, men jag tror att man lätt kan lura sig på det också. Även noll-Points-mat innehåller ju kalorier och kroppen reagerar på kalorier, inte på Points
    Förr fanns det nåt som hette Duoval och jag tror att det var att man fick äta obegränsad mängd av visa livsmedel till ett fast pointsvärde och tanken var ju att man skulle äta sig behagligt mätt.
    Nu finns det nåt som heter Mättande dag och då är det vissa livsmedel man får äta av utan att räkna Points alls. Om man äter nåt som inte ingår i mättande dag så räknas de pointsen bort från veckobonusen man har.

    Går du fortfarande och väger dig för att vara kvar som guldmedlem?
  18. 9
    ProPoints heter det nu, det var nog det samma som när du var medlem tror jag. Eller?
    Mycket frukt som förut var Points i är nu gratis, t.ex banan och vindruvor. Det är ju positivt för mig som mest äter banan när jag äter frukt, men jag tror att man lätt kan lura sig på det också. Även noll-Points-mat innehåller ju kalorier och kroppen reagerar på kalorier, inte på Points
    Förr fanns det nåt som hette Duoval och jag tror att det var att man fick äta obegränsad mängd av visa livsmedel till ett fast pointsvärde och tanken var ju att man skulle äta sig behagligt mätt.
    Nu finns det nåt som heter Mättande dag och då är det vissa livsmedel man får äta av utan att räkna Points alls. Om man äter nåt som inte ingår i mättande dag så räknas de pointsen bort från veckobonusen man har.

    Går du fortfarande och väger dig för att vara kvar som guldmedlem?
  19. Medlem sedan
    Dec 2002
    #10
    Näpp, det var inte ProPoints när jag var medlem, då hette det bara Points. Banan kostade 1 Point, t o m 2 Points om den var stor tror jag. (Alla bananer som jag åt var små. )

    Potatis var fritt att äta valfri mängd av för 2 Points, minns jag. Men då skulle det vara vanlig kokt potatis. Jag vet att potatis är ett av de livsmedel som mättar absolut bäst för kcal-mängden, så det var nog ett klokt val.

    Det är klart att all mat, även frukt och grönt, innehåller kcal. Men jag tror att VVs tanke bakom att ha mycket frukt och grönt "gratis" är att locka folk att äta mer av det. Jag gissar att många som är överviktiga inte äter så mycket frukt och grönt. Stämmer förstås inte på alla, men kanske på många. Vänjer man då in sig vid att äta mer av dessa matvaror skapar man sig bra vanor.

    Sedan är det väl klart att man kanske inte går ned i vikt om man "missbrukar" att frukten är gratis, om man kanske äter tio bananer om dagen eller väldigt mycket av annan frukt. Men det tror jag är ett ganska ovanligt problem, och det får konsulenten ta tag i om det händer.

    Jag har inte vägt mig hos VV på flera år. Höll på med det ganska länge, men sedan hade jag svårt att få till tiderna. Har funderat på att gå dit igen någon gång. Jag känner kanske inte att jag har så mycket att få ut av ett besök längre, men det är alltid kul att uppdatera sig på vad som gäller just nu hos VV. Och jag är fortfarande tacksam för att VV finns - det var ju med hjälp av deras metoder jag lyckades gå ned så mycket i vikt för tio år sedan!
  20. 10
    Näpp, det var inte ProPoints när jag var medlem, då hette det bara Points. Banan kostade 1 Point, t o m 2 Points om den var stor tror jag. (Alla bananer som jag åt var små. )

    Potatis var fritt att äta valfri mängd av för 2 Points, minns jag. Men då skulle det vara vanlig kokt potatis. Jag vet att potatis är ett av de livsmedel som mättar absolut bäst för kcal-mängden, så det var nog ett klokt val.

    Det är klart att all mat, även frukt och grönt, innehåller kcal. Men jag tror att VVs tanke bakom att ha mycket frukt och grönt "gratis" är att locka folk att äta mer av det. Jag gissar att många som är överviktiga inte äter så mycket frukt och grönt. Stämmer förstås inte på alla, men kanske på många. Vänjer man då in sig vid att äta mer av dessa matvaror skapar man sig bra vanor.

    Sedan är det väl klart att man kanske inte går ned i vikt om man "missbrukar" att frukten är gratis, om man kanske äter tio bananer om dagen eller väldigt mycket av annan frukt. Men det tror jag är ett ganska ovanligt problem, och det får konsulenten ta tag i om det händer.

    Jag har inte vägt mig hos VV på flera år. Höll på med det ganska länge, men sedan hade jag svårt att få till tiderna. Har funderat på att gå dit igen någon gång. Jag känner kanske inte att jag har så mycket att få ut av ett besök längre, men det är alltid kul att uppdatera sig på vad som gäller just nu hos VV. Och jag är fortfarande tacksam för att VV finns - det var ju med hjälp av deras metoder jag lyckades gå ned så mycket i vikt för tio år sedan!
  21. Medlem sedan
    Jan 2004
    #11
    Ja jag kom på det sen att det nog fanns nåt ett tag som hette Points plus som du skrev också
    Och visst är det så att de flesta överviktiga äter dåligt med frukt och grönt och kan man styra in folk på det så är ju en del vunnet, helt klart

    Aha jag trodde inte det var flera år sen du vägde dig hos dem. Jag minns ju att du gick regelbundet för att behålla guldmedlemskapet, men jag trodde det var ganska nyligen du var där Jaja tiden går ju fort
  22. 11
    Ja jag kom på det sen att det nog fanns nåt ett tag som hette Points plus som du skrev också
    Och visst är det så att de flesta överviktiga äter dåligt med frukt och grönt och kan man styra in folk på det så är ju en del vunnet, helt klart

    Aha jag trodde inte det var flera år sen du vägde dig hos dem. Jag minns ju att du gick regelbundet för att behålla guldmedlemskapet, men jag trodde det var ganska nyligen du var där Jaja tiden går ju fort
Kära besökare.

Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.

Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.

Vänligen Allt för föräldrar