Ingen träning alls
Vikt
  1. Medlem sedan
    May 2004
    #1

    Ingen träning alls

    Sluttränat för tillfället.
    Jag har brutit foten, på tre ställen, (samt stukat andra foten lätt) vilket innebär att jag inte kan eller får träna just nu. Förutom min sjukgymnastik som handlar om att röra på tår och försöka vinkla foten.

    Men jag undrar om ni har tips på övningar som man kan göra sittande för överkroppen som inte underkroppen behöver vara inblandad i alls.

    Sedan har jag faktiskt tagit tillvara på de 8 dagarna som jag låg på sjukhuset och åt inget sött överhuvudtaget, och nu känner jag inget sötsug längre och det är jag jätteglad över, dock har jag även svårt att äta, men det kanske kan bero på medicinen.
    Tips på enkel men nyttig mat önskas, då jag ännu inte orkar stå och laga mat som tar för lång tid.
  2. 1
    Ingen träning alls Sluttränat för tillfället.
    Jag har brutit foten, på tre ställen, (samt stukat andra foten lätt) vilket innebär att jag inte kan eller får träna just nu. Förutom min sjukgymnastik som handlar om att röra på tår och försöka vinkla foten.

    Men jag undrar om ni har tips på övningar som man kan göra sittande för överkroppen som inte underkroppen behöver vara inblandad i alls.

    Sedan har jag faktiskt tagit tillvara på de 8 dagarna som jag låg på sjukhuset och åt inget sött överhuvudtaget, och nu känner jag inget sötsug längre och det är jag jätteglad över, dock har jag även svårt att äta, men det kanske kan bero på medicinen.
    Tips på enkel men nyttig mat önskas, då jag ännu inte orkar stå och laga mat som tar för lång tid.
  3. Medlem sedan
    Nov 1999
    #2
    Gud så tråkigt!

    Tar du dig till gym, eller behöver du övningar som du kan göra hemma? Hantelövningar, situps, knästående armhävningar, gummiband, rygglyft, etc funkar ju hemma...

    Går du till gym kan du ju sitta och göra isolerade övningar i maskiner alternativt ligga och köra med skivstång?
  4. 2
    Gud så tråkigt!

    Tar du dig till gym, eller behöver du övningar som du kan göra hemma? Hantelövningar, situps, knästående armhävningar, gummiband, rygglyft, etc funkar ju hemma...

    Går du till gym kan du ju sitta och göra isolerade övningar i maskiner alternativt ligga och köra med skivstång?
  5. Medlem sedan
    Feb 2015
    #3
    Tja, det får väl bli åkerbrasor kan jag tänka...
    Krya på dig!
  6. 3
    Tja, det får väl bli åkerbrasor kan jag tänka...
    Krya på dig!
Kära besökare.

Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.

Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.

Vänligen Allt för föräldrar