Skrivet: 2015-10-13, 15:32
#1
Avslappning
Någon som vet/kan tipsa om avslappningsövningar som är riktade dvs en röst som guidar en?
Medgång gör vänner, motgång prövar dem.
Någon som vet/kan tipsa om avslappningsövningar som är riktade dvs en röst som guidar en?
Medgång gör vänner, motgång prövar dem.
Det fanns en gång en psykolog vid namn Lars-Erik Uneståhl, som talade in en avslappningsskiva för en massa år sedan. Man skulle ligga ned och lyssna till hans avstressande röst, medan han gick igenom kroppsdel för kroppsdel som skulle avslappnas. Allt mot en bakgrund av skvalpande vågor. Problemet var att man blev full i skratt av hans talfel. Han kunde bl.a. inte uttala "r".
då blir man ju bara full i skratt
Medgång gör vänner, motgång prövar dem.
Ja, precis. Det blev inte så mycket avslappning. Här finns hans skivor till försäljning, om du är intresserad:
http://www.buenavida.se/lars-eric-unestahl/cd-skivor/
Ta inte Uneståhls. Syrran jobbade på Skandinaviska ledarhögskolan så hon gav mig ett slutaröka-band med honom. Jag stod inte ut ens fem minuter, blev bara irriterad.
Något hos honom taggade mig istället för att inspirera.
Det tog många år innan jag slutade röka, och då helt utan Lars-Eric.
Ska du ha det själv? Avslappningen alltså?
Har du någon särskild skådespelare du tycker om? Det är ju väldigt individuellt det där med röster men om man vet vad man gillar kanske man kan börja leta där?
och det måste vara guidade övningar sas.
Medgång gör vänner, motgång prövar dem.
viktigt förstås
Medgång gör vänner, motgång prövar dem.
Provlyssna på de här
http://www.folkhalsan.fi/avslappningsovningar
Kostar inget. Så funkar det inte så har du inte kastat bort pengar
