Bäckenbottenträning efter förlossning
Gravidsnack
  1. Anonym
    #1

    Bäckenbottenträning efter förlossning

    Jag har läst om att man kan träna upp sin muskler i underlivet efter förlossningen med hjälp av knipkulor eller geishakulor (vad är skillnaden?). Ska medge att det känns lite "slappt" numera.

    Någon expert på området eller nån som har erfarenhet? Är det här en bra guide för att träna med knipkulor som nybörjare? https://www.oliverocheva.se/knipkulor-for-nyborjare/
  2. 1
    Bäckenbottenträning efter förlossning Jag har läst om att man kan träna upp sin muskler i underlivet efter förlossningen med hjälp av knipkulor eller geishakulor (vad är skillnaden?). Ska medge att det känns lite "slappt" numera.

    Någon expert på området eller nån som har erfarenhet? Är det här en bra guide för att träna med knipkulor som nybörjare? https://www.oliverocheva.se/knipkulor-for-nyborjare/
  3. Medlem sedan
    Mar 2008
    #2
    tät.nu eller mammamage-appen
    <3<3<3 Tilia 070904, Troj 090827, Minja 120911, Teus 150715 <3<3<3

    http://blogg.alltforforaldrar.se/gulliganmamma/
  4. 2
    tät.nu eller mammamage-appen
Kära besökare.

Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.

Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.

Vänligen Allt för föräldrar