Annons:
Vikt
  1. Anonym
    #1

    600 kalorier per dag ???

    hej!


    Min vän har kommit på att bara äta 500-600 kalorier per dag för hon tror att hon ska kunna gå ner väldigt mkt genom detta.
    Hon är 175 cm lång och väger ca 115 kilo. tidigare tränade hon inte alls och åt kanske 2000 kalorier per dag.

    jag sa att hon kommer skada kroppen genom detta men de e ju blaha för henne.

    Kommer detta funka, en annan vän till mig som va smal men ville gå ner 7 kilo gjorde detta men gick bara ner 5 kommer min vän troligen få samma resultat eller kommer hon gå ner mkt i vikt. jag e orolig för jag e undersköterska och jag vet hur för lite närning skadar våra kroppar.
    Och hon kommer inte äta shaker eller något utan dricka te :S.. äta kött och en macka :/.. Jag tycker det låter hemskt lite mat men hon säger att hon inte är så hungrig och att hon tror att hon kommer gå ner jätte mkt.

    har hon verkligen rätt med detta eller kommer de bli bakslag.


    / sanna
  2. 1
    600 kalorier per dag ??? hej!


    Min vän har kommit på att bara äta 500-600 kalorier per dag för hon tror att hon ska kunna gå ner väldigt mkt genom detta.
    Hon är 175 cm lång och väger ca 115 kilo. tidigare tränade hon inte alls och åt kanske 2000 kalorier per dag.

    jag sa att hon kommer skada kroppen genom detta men de e ju blaha för henne.

    Kommer detta funka, en annan vän till mig som va smal men ville gå ner 7 kilo gjorde detta men gick bara ner 5 kommer min vän troligen få samma resultat eller kommer hon gå ner mkt i vikt. jag e orolig för jag e undersköterska och jag vet hur för lite närning skadar våra kroppar.
    Och hon kommer inte äta shaker eller något utan dricka te :S.. äta kött och en macka :/.. Jag tycker det låter hemskt lite mat men hon säger att hon inte är så hungrig och att hon tror att hon kommer gå ner jätte mkt.

    har hon verkligen rätt med detta eller kommer de bli bakslag.


    / sanna
  3. Medlem sedan
    dec 2005
    #2
    Ja, reant teoretiskt är det klart att hon kommer att gå ner i vikt. Men det funkar sällan kortsiktigt att äta så pass lite kalorier.
  4. 2
    Ja, reant teoretiskt är det klart att hon kommer att gå ner i vikt. Men det funkar sällan kortsiktigt att äta så pass lite kalorier.
  5. S-JJ är inte uppkopplad
    Medlem sedan
    aug 2006
    #3
    Åtminstone initialt så visst lär hon gå ner rejält i vikt. Men inte må särskilt bra i längden...
  6. 3
    Åtminstone initialt så visst lär hon gå ner rejält i vikt. Men inte må särskilt bra i längden...
  7. Anonym
    #4
    Nee de e ju jätte skadligt för kroppen . Men hon säger att hon ska äta såhär tills hon är nöjd. men hon ska även sen börja träna när kroppen är lättare och sen öka mängden mat till en lagom mängd och träna mer.

    Jag vet inte jag tycker de låter konstigt och hemsk väg att gå men jag ville bara höra om ni trodde att de skulle funka för hon vill gå ner 20 kilo såhär :S.. men 20 kilo går ju normalt folk ner på ett år på ett sunt sätt eller ett halvår med kanske men kopmmer de gå snabbare för henne eller kommer de ta lika lång tid för då skulle hon ju kunna göra på ett sunt vis. ?
  8. 4
    Nee de e ju jätte skadligt för kroppen . Men hon säger att hon ska äta såhär tills hon är nöjd. men hon ska även sen börja träna när kroppen är lättare och sen öka mängden mat till en lagom mängd och träna mer.

    Jag vet inte jag tycker de låter konstigt och hemsk väg att gå men jag ville bara höra om ni trodde att de skulle funka för hon vill gå ner 20 kilo såhär :S.. men 20 kilo går ju normalt folk ner på ett år på ett sunt sätt eller ett halvår med kanske men kopmmer de gå snabbare för henne eller kommer de ta lika lång tid för då skulle hon ju kunna göra på ett sunt vis. ?
  9. Medlem sedan
    dec 2002
    #5
    Många rasar ju i vikt av 5-600 kcal-dieter men då är det ju pulver. Det "braiga" med pulver är ju att påsarna innehåller alla vitaminer/mineraler/jox kroppen behöver. Att själv knopa ihop en 5-600 kcal-diet på "vanlig mat" tror jag blir skitsvårt. Att få i sig allt man behöver, att hitta de mest mättande livsmedlen osv. Att göra så på eget bevåg 20 kg tror jag blir megasvårt o knappast hälsosamt.
  10. 5
    Många rasar ju i vikt av 5-600 kcal-dieter men då är det ju pulver. Det "braiga" med pulver är ju att påsarna innehåller alla vitaminer/mineraler/jox kroppen behöver. Att själv knopa ihop en 5-600 kcal-diet på "vanlig mat" tror jag blir skitsvårt. Att få i sig allt man behöver, att hitta de mest mättande livsmedlen osv. Att göra så på eget bevåg 20 kg tror jag blir megasvårt o knappast hälsosamt.
  11. Medlem sedan
    feb 2000
    #6
    Ska man gå på 500-600 kcal är det pulver som gäller, annars är det inte hälsosamt. Man kan omöjligt få i sig allt kroppen behöver genom att dricka te, äta en köttbit och en smörgås. Och dessutom blir hon så småningom så hungrig att hon kommer att överäta...
  12. 6
    Ska man gå på 500-600 kcal är det pulver som gäller, annars är det inte hälsosamt. Man kan omöjligt få i sig allt kroppen behöver genom att dricka te, äta en köttbit och en smörgås. Och dessutom blir hon så småningom så hungrig att hon kommer att överäta...
  13. Medlem sedan
    jan 2006
    #7
    Inte hållbart i längden tror jag Bättre att hitta en metod där hon slipper gå hungrig, elternativt att kura helt
  14. 7
    Inte hållbart i längden tror jag Bättre att hitta en metod där hon slipper gå hungrig, elternativt att kura helt
  15. Medlem sedan
    maj 2002
    #8
    Nej, det låter både korkat och ogenomtänkt. Och desperat. Vilket man lätt blir när man väger så, tro mig, jag vet. Men det kommer givetvis inte att fungera någon längre tid...
  16. 8
    Nej, det låter både korkat och ogenomtänkt. Och desperat. Vilket man lätt blir när man väger så, tro mig, jag vet. Men det kommer givetvis inte att fungera någon längre tid...
  17. Medlem sedan
    sep 2002
    #9
    Nej, hon kommer inte att gå ner fortare om hon äter mindre. Jag tror tvärtom att det kommer gå långsammare än om hon ligger på typ 500 kcal under sitt dagsbehov. Visst, blir hon peppad av det, så kan det kanske funka, men problemet är att hon kanske tappar motivationen stället när det inte går så fort som hon tror.
  18. 9
    Nej, hon kommer inte att gå ner fortare om hon äter mindre. Jag tror tvärtom att det kommer gå långsammare än om hon ligger på typ 500 kcal under sitt dagsbehov. Visst, blir hon peppad av det, så kan det kanske funka, men problemet är att hon kanske tappar motivationen stället när det inte går så fort som hon tror.
  19. Medlem sedan
    dec 2002
    Forumvärd
    #10
    Det låter i mina öron tyvärr ganska desperat och inte så bra. Ärligt talat tror jag inte det kommer hålla. Med den mathållningen tror jag man blir ohållbart hungrig och mår uselt.
  20. 10
    Det låter i mina öron tyvärr ganska desperat och inte så bra. Ärligt talat tror jag inte det kommer hålla. Med den mathållningen tror jag man blir ohållbart hungrig och mår uselt.

Liknande trådar

  1. kalorier per dag.....
    By mammaforever in forum Vikt
    Svar: 2
    Senaste inlägg: 2009-01-14, 22:44
  2. Mat och kalorier
    By thess705 in forum Vikt
    Svar: 5
    Senaste inlägg: 2008-10-08, 22:39
  3. Kalorier
    By anonymt namn in forum Vikt
    Svar: 4
    Senaste inlägg: 2008-02-21, 08:53
  4. 108 kalorier
    By ejjvi in forum _0603 Marsbarn
    Svar: 0
    Senaste inlägg: 2006-08-10, 09:43
  5. Det där om kalorier..
    By L-M (-6,6) 15 kvar in forum Vikt
    Svar: 2
    Senaste inlägg: 2006-08-06, 20:44
Kära besökare.

Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.

Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.

Vänligen Allt för föräldrar
annons

Faktabank

Artiklar och nyttig information

Vårt instagram-flöde

Annons:
Annons: