6 anledningar till varför kaffe är livets dryck

6 anledningar till varför kaffe är livets dryck

Kaffe får oss att vakna på morgonen, att hålla energin uppe på eftermiddagen... och massa andra saker! Kolla in listan nedan på varför kaffe är en helt fantastisk dryck:

LÄS ÄVEN: 9 situationer en kaffeberoende går igenom varje dag

 

6 anledningar till varför kaffe är livets dryck

 

1. Viktminskning

Koffein hjälper till att öka förbränningen, vilket kan göra att du lättare håller vikten.

 

2. Bra för minnet

Kaffe underlättar inlärning! Alla som pluggar eller har gjort vet att en kopp kaffe alltid sitter fint när det är dags att lära sig något nytt.

 

3. Uppiggande

Ingen nyhet direkt, men koffein verkar uppiggande, och kan även få dig på bättre humör.

 

4. Hjälper mot celluliter

Fantastiskt, vi vet! Koffeinet har en effekt på huden som gör den slätare, vilket kan motverka celluliter. Kaffesump funkar därför utmärkt som ingrediens i en kroppsskrubb!

 

5. Istället för energidryck

Ta en kopp kaffe innan träningspasset istället för en sliskig energidryck. Eftersom denna underbara dryck som sagt är uppiggande kommer du prestera bättre med träningen.

 

6. Drick på förmiddagen

Kroppen tar emot koffein bäst mellan 9.30-11.30, så vänta hellre lite med morgonkoppen! Det har med stresshormonet kortisol att göra, som är som högst när du vaknar. Vänta därför någon timme och kaffet kommer ge bättre effekt! 

 

LÄS ÄVEN: Vad småbarnsmammor tänker att de ska göra med en ledig timme VS verkligheten

 

Artikelbild: Olena Ivanova/Shutterstock