Annons:
Isiga läckerheter som stillar illamåendet

Isiga läckerheter som stillar illamåendet

Illamående kan tyvärr vara ett frekvent inslag i graviditeten. Oavsett om det rör sig om en kort eller lång period så finns det enkla och goda tips på hur du kan få bukt med havandeskapsillamåendet. Gör iskuber eller glassar av frukter och bär som är bra för både dig och bebisen.

Börja med att göra en dryck fullproppad av mineraler. Perfekt när man har blivit av med mycket vätska och vitktiga mineraler.

Till detta behöver du:
4 matskedar färskpressad limejuice
4 matskedar färskpressad citronjuice
4-5 dl kallt vatten
En nypa havssalt
2 matskedar honung eller socker

Häll i allt i en matberedare och mixa tills att honungen har lösts upp. Du kan självklart också mixa för hand om armbågsstyrkan tillåter det.

Fyll sedan antingen isbrickor eller isglassformar och ställ in dessa i frysen i några timmar. Ta sedan fram en kub eller glass vid behov.

 

Vill du göra lite mer avancerade isglassar som funkar toppen mot illamåendet? Testa då det här receptet.

4 dl jordgubbar, rensa och dela dem i fyra
2 st bananer, skivade
2 dl blåbär
2 dl äppeljuice
1 dl vaniljyoghurt, gärna grekisk
2 matskedar honung
1 matsked riven ingefära, helst färs

Stoppa i frukten och bären i matberedare och tillsätt övriga ingredienser och mixa tills att den blir slät. Häll över i glassformar och låt stå i frysen i några timmar. 

Det fanns inget recept på denna kategori.

Annons