Annons:
Lär känna dina bröst

Lär känna dina bröst

Undersök dina bröst en gång i månaden. Det tar bara ett par minuter. Enklast är att passa på när du duschar.
 
Välj ut en bestämd dag i månaden. Dagen efter avslutad mens är lämplig om du fortfarande menstruerar. Titta först på brösten i en spegel med armarna lyfta över huvudet. Har de sin vanliga form och färg, är huden jämn? Ser bröstvårtorna ut som vanligt?
 
Sedan känner du igenom brösten. Tryck lätt med raka fingrar. Höger hand på vänster bröst och tvärtom. Känn med små cirklande rörelser, börja inifrån bröstvårtan och gå utåt i varv.Avsluta i armhålan med samma rörelser.
 
Vid ny knöl, förhårdnad, indragning eller annan förändring – ring din vårdcentral eller gynekolog. I de allra flesta fall är det inte cancer.
 
Tveka aldrig att kontakta läkare om du känner några förändringar. Gå på mammografi kontroll när du blir kallad – även om du känner dig frisk.
 
Text: Rosa bandet och Bröstcancerföreningen
 
Publicerad: 2012-04-18 10:42:29
Annons