Hälsa - Nyheter, artiklar, reportage och video
7 Dec 2015, 16:16
Här är våra tips för att skapa en bra inomhusmiljö i samarbet med Neutral:
17 Jul 2014, 14:40
En studie baserat på en nationell barnmiljöenkät visar att övervikt bland svenska barn minskar. Den tydligaste nedåtgående trenden finns i Stockholm. Där minskade andelen överviktiga åttaåriga flickor från 17 procent till drygt 10 mellan åren 2003 och 2011. Trenden för pojkar i samma ålder är liknande men där är siffrorna inte statistiskt säkerställda.
8 Jul 2014, 17:43
Att leva hälsosamt, äta bra och röra på sig är viktigt för att må bra. Det gäller också under graviditeten, för att kunna må bra är det viktigt att ta hand om kroppen. Det som är viktigt när du är gravid och ser över din träning är att lyssna på kroppen och att anpassa träningen till din nya situation.
18 Aug 2013, 10:42
Undersök dina bröst en gång i månaden. Det tar bara ett par minuter. Enklast är att passa på när du duschar.
10 Mar 2013, 21:13
Orolig mage, en känslig period eller utlandsresa på gång? Mjölksyrabakterier kan vara en effektiv och enkel lösning för magen– stor som liten. Dessa helt naturligt välgörande bakterier hjälper milt och effektivt irriterade magar.
2 Mar 2013, 08:26
Se till att du har bra skor, uppbyggda och anpassade efter dina fötter. Detta gör att du kan undvika överbelastningsskador. Barfotaskor som är den senaste trenden kräver långsam tillvänjning så oavsett skotyp fråga i sportbutikerna om råd.
11 Feb 2013, 07:47
Gillar du träning och vill läsa om träningspass du kan göra hemma samt få motivationen till att träna? Då ska du läsa Heja mammas blogg!
23 Apr 2012, 02:02
Mindfulness är en förmåga vi alla har inom oss. En visdom som vi föds med. Men samhällets krav på tempo, prestation och att vi inte tränar på att rikta uppmärksamheten inåt, gör att förmågan till närvaro i nuet blir allt mindre. Det säger Maria Engström, psykoterapeut, barnmorska och pionjär i Sverige när det gäller att sammanföra mindfulness med graviditet, födande och nyföddhetsperioden. Detta är första delen i vår artikelserie om mindfulness under graviditet och förlossning.
22 Apr 2012, 10:08
Har du svårt att få tiden att räcka till? Vår träningsbloggare Millan vet hur du hinner träna ändå.
