träning & hälsa - Nyheter, artiklar, reportage och video
17 Okt 2023, 11:27
Att träna under graviditeten är fördelaktigt både för dig som mamma och din bebis. Men även om det är viktigt att hålla sig aktiv, är det minst lika viktigt att göra det på ett säkert och hälsosamt sätt. Här ger vi tips på hur du bäst tränar under graviditeten.
25 Apr 2022, 14:45
Ska vi ge vitaminer och mineraler till barn? Är det verkligen nödvändigt och vad är i så fall bästa vitaminerna för barn?
25 Feb 2022, 15:46
Vad ligger egentligen medelvikten på i Sverige? Det har Allt för föräldrar tagit reda på!
15 Feb 2022, 14:32
En del saker på din kropp är med största sannolikhet ärvt från din pappas sida. Allt för föräldrar går igenom vilka!
22 Sep 2021, 09:31
Varför du bör ta trapporna? Här är 5 anledningar till varför vi behöver vardagsmotion!
23 Apr 2021, 09:22
Att leva hälsosamt, äta bra och röra på sig är viktigt för att må bra. Det gäller också under och efter graviditeten, för att kunna må bra är det viktigt att ta hand om kroppen. Det som är viktigt när du har varit gravid och ser över din träning är att lära känna din kropp efter graviditeten och anpassa träningen därefter.
12 Mar 2021, 09:04
Känner du att du inte riktigt hinner med i vardagen? Att det är svårt att få ihop arbete, familj, egentid och den långa att-göra-listan? Lugn. Du är inte ensam. Som tur är finns det knep att ta till för att minska vardagsstressen – här får du 5 tips som funkar.
31 Dec 2020, 09:09
Det finns hjälp att få! Allt från receptbelagd medicin till armband med akupressur eller ingefära från hälsokosten. Vi ger dig de bästa tipsen mot åksjuka.
18 Sep 2020, 09:28
Är du nybliven mamma och vill komma igång med träningen igen? Vi har snackat med PT-coachen Emelie Elmes som dagligen sprider massa härlig mammapepp!