Rädsla inför graviditeten – kvinnor från forumet berättar

Graviditet och förlossning beskrivs ofta som en av livets mest naturliga och mirakulösa händelser, men för många kvinnor är dessa upplevelser kantade av en djup oro och rädsla. Rädslan för att genomleva en smärtsam förlossning påverkar både kropp och själ och kan ge upphov till allt från sömnlösa nätter till långtgående livsbeslut.

Nu berättar kvinnor från Allt för föräldrars forum sina upplevelser om rädslorna under graviditeten.

MISSA INTE: Så fryser du smör på bästa sätt

Rädd för graviditeten

I Allt för föräldrars forum  lyfte en person ämnet förlossningsrädsla. Personen beskriver att hon snart fyller 33 och känner sig stressad över att få barn. Hon vill nämligen bli mamma någon dag, men själva graviditeten och förlossningen liknar hon med ett fängelse. 

"Jag är en kontrollmänniska som även lider av klaustrofobi. Dessa rädslor går liksom hand i hand. Jag har svårt att resa hemifrån då jag är rädd för att få panikångestattacker då jag känner att jag inte har kontroll på att jag kan ta mig hem till min trygga zon så fort som jag vill. Jag har flera rädslor och de har alla gemensamt att jag är rädd att hamna i situationer där jag inte själv kan styra över vad som ska hända.", skriver hon och fortsätter:

"Som ni kanske förstår så är just graviditet en sådan situation för mig. Jag kan inte mitt i en graviditet bestämma/styra över att "nu vill jag inte vara gravid längre" och den känslan känns så otroligt klaustrofobisk.Min största skräck är att jag blir gravid och att jag sedan i 9 månader kommer ha panikångestattacker hela tiden. Jag går hos psykolog och hoppas innerligt att jag snart ska våga bli gravid. Min ålder gör mig ännu mer stressad. Finns det någon därute som känner igen sig i dessa rädslor så skulle det betyda otroligt mycket."

"Det hade lika gärna varit mina ord."

Ja, visst kan det känns läskigt att inte kunna ha kontroll över situationen under graviditeten. I tråden är det många som verkar känna igen sig i trådstartarens känslor. 

"Googlar på gravidrädsla och kommer till din text! Det hade lika gärna varit mina ord.", svarar en användare.

En annan person berättar att hon känner igen sig på pricken, men att hennes rädsla för graviditeten också kan kopplas till hennes spyfobi. 

"Jag har letat genom hela internet efter någon mer som har exakt denna rädsla av att var gravid. Jag är 25 och har hela mitt liv varit rädd för förlossning, men de senaste åren har det avtagit och jag har istället blivit så sjukt rädd för att vara gravid och känna mig instängd i mig själv. Det har förmodligen mycket att göra med min emetofobi (spyfobi) men också som du beskriver att man inte själv fysiskt kan välja vad som händer med ens kropp."

"Jag hoppas att du får god hjälp att hantera dina rädslor hos den psykolog du besöker. Jag tror att rädslorna hänger ihop. Om du får bukt med klaustrofobin och panikångesten tror jag även att gravidrädslan kommer minska.", skriver en tredje. 

LÄS MER: 

Vad barn kan äta efter magsjuka – skonsamma tips

Hur länge har man foglossning efter förlossningen? Vi reder ut