att amningsprogrammet och gravidprogrammet var ganska lika när de hade ett program för gravida, så 12 points extra borde nog räcka ganska långt.
Men som de själv säger - det är viktigt att du inte försöker "banta" eftersom det frigör slaggprodukter i kroppen som inte är bra för fostret. Det är därför VV har tagit bort graviditetsprogrammet... (en olycklig händelse i USA med en gravid medlem var den utlösande orsaken). Prata gärna med barnmorskan om du är orolig - de kan skicka dig vidare till en dietist som kan följa dig på lite närmare håll...
Och skulle du ändå gå upp lite mycket i vikt än du just nu vill så är det kanske inte hela världen... njut av magen och det lilla mirakel som snart kommer till världen. Du har all tid i världen när barnet har kommit att ta tag i ev. övervikt.