Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

Det som har hjälpt mig

Skrivet av Sterna
är att gå ner i vikt ordentligt (från BMI 36 till nu 28 och målet är 22) och röra på mig MYCKET veckan innan mens. Så fort jag känner humöret dala så tar jag mina stavar och går en timmes promenad i raskt tempo och det lugnar hormonerna för mig.
Ett anant plus är att mensen blivit mindre i både mängd och antal dagar sen jag började röra på mig mer.

« Tillbaka till trådstarten