jag tror på goda matvanor för hela familjen så att barnen redan som små lär sig att äta bra. Här har vi bytt ut allt vitt mot brunt som mina tonåringar kallar det dvs fullkornspasta, hela korn av olika slag istället för ris, grovt bröd eller hårt bröd, godis på lördagar, inga margariner bara kallpressade oljor eller Bregott på mackor, 17% ost och alltid finns det frukt hemma i mängder. |