Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

Svara också

Skrivet av Dora
Jag är också en sportig amatör. Jag tränar 3-6 pass i veckan. Det är lätt att bli trött och helt slut om man inte fyller på depåerna direkt efter. Kör jag ett riktigt hårt pass som tex combat så tar jag mig en Gainomax direkt efter.

Trycker även i mig en banan eller dylikt efter alla pass, även lite lugnare som Balancen.

Jag märker enormt stor skillnad om jag inte äter något. Mår inte alls bra så och det känns som att jag har tränat i onödan.


« Tillbaka till trådstarten

Artiklar från Familjeliv