Stavgång/promenad |
|
Skrivet av | Charlotte |
Vilket ger mest? Om jag går en runda utan stavar, blir det bättre motion om jag lägger till stavarna då? Jag har nu bestämt mig för att minst 3 ggr/vecka gå en runda på 2 km (måste börja försiktigt pga sjukdom) i skogen. Jag tänkte då försöka med stavar och se om det ger mer. |
|
Svar på tråden: Stavgång/promenad | |
|
|
ja |
|
Skrivet av maria65a | |
Stavgång ger en mycket bättre förbränning eftersom du aktiverar fler muskler i kroppen! | |