frukt |
|
Skrivet av | mathilda1 |
När man ska gå ner i vikt, finns det någon anledning att inte äta mycket frukt och grönsaker? Jag vill gärna äta tre-fyra frukter per dag plus grönt till maten. Såg i en tidning att det finns dieter som helt utesluter frukt vid viktminsktning, tror den hette Atkins...?! Och Majs älskar jag. Är det allt för mycket energi i det tro? |
|
Svar på tråden: frukt | |
|
|
Jag äter enl VV och jag stoppar nog i mig |
|
Skrivet av *Sweetie* | |
ca 5-7 frukter/dag. Nästan all frukt o grönsaker är ju "gratis" enl VV men majs är inte helt gratis, | |
Jag vräker i mig frukt |
|
Skrivet av MrsHyde *trött guldis* | |
En vanlig dag äter jag säkert 4-7 frukter och massor av grönt. Har gått ned 18 kilo på mindre än ett halvår med VV och GI-tänkande. :-) | |
|
|
Frukt |
|
Skrivet av Jeanikee -1,6 kg | |
ger mycket fibrer och är nyttigt så ät du hur mycket du vill... Det gör i alla fall jag. | |