Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

frukt

Skrivet av mathilda1
När man ska gå ner i vikt, finns det någon anledning att inte äta mycket frukt och grönsaker? Jag vill gärna äta tre-fyra frukter per dag plus grönt till maten. Såg i en tidning att det finns dieter som helt utesluter frukt vid viktminsktning, tror den hette Atkins...?!
Och Majs älskar jag. Är det allt för mycket energi i det tro?
Svar på tråden: frukt

Jag äter enl VV och jag stoppar nog i mig

Skrivet av  *Sweetie*
ca 5-7 frukter/dag. Nästan all frukt o grönsaker är ju "gratis" enl VV men majs är inte helt gratis,
 

Jag vräker i mig frukt

Skrivet av  MrsHyde *trött guldis*
En vanlig dag äter jag säkert 4-7 frukter och massor av grönt. Har gått ned 18 kilo på mindre än ett halvår med VV och GI-tänkande. :-)
 

Frukt

Skrivet av  Jeanikee -1,6 kg
ger mycket fibrer och är nyttigt så ät du hur mycket du vill... Det gör i alla fall jag.
 

Artiklar från Familjeliv