Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
Ok frukost? |
|
| Skrivet av | Ninna |
|
Tänkte försöka lägga om min kost en aning och började dagen med följande: 2 skivor grovt bröd med mjukost (3%) och paprika 2 koppar kaffe 3 dl vatten smoothie gjord av: 2 dl naturell yoghurt 3% 1 banan 1 kiwi ca 1½dl hallon Vad tycker ni om det? Kände mig lite småsugen vid 10 och tog ett äpple och nu ser jag verkligen fram emot lunch. Borde jag äta "stadigare" frukost? Ska börja röra mer på mig och natrligtvis är målet att gå ner några kilon -14kg... |
|
| Svar på tråden: Ok frukost? | |
|
|
|
Nu.. |
|
| Skrivet av S-J +6 | |
| .. har jag ingen koll på hur du äter i övrigt. Men nog känns frukosten stadg tillräckigt. Både en rejäl smoothie och två grova smörgåsar låter inte alls lite ;) Kanske kan du ha lite nyttigare pålägg än mjukosten, t ex skinka/kalkon, keso och grönsaker. Och kanske byta ena mackan mot ett ägg? | |
Bra |
|
| Skrivet av Ninna | |
| tips, det tackar jag för :-) | |
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Kan man få vattkoppor två gånger? Här är svaret
12-barnsmamman Madeleine Ilmruds saftiga lön avslöjad – så mycket tjänar hon
Därför har Johan Rabaeus och Camilla Thulin inte skaffat barn: ”Massa problem”
Pernilla Wahlgrens avslöjande om relationen med Christian: ”Galen”
Videon på Mariettes son får följarna att jubla: ”Värmer i hjärtat”
Jill Johnson om relationen med Mattias Elg – ärliga orden: ”Inte perfekt”
Så gör Pernilla Wahlgren och Christian Bauer med ekonomin: ”Mina pengar”
Följarnas oro för 13-barnsmamman Mirka Norrström efter nya bilden: ”Vi är många som...”
Sofia Ståhl avslöjande om första dejten med Tareq Taylor: ”Skakig…”
Tilde de Paula heter egentligen något annat – här är hennes riktiga namn
Därför lever Tuva Novotny under skydd – nu berättar hon: ”Ingenting jag väljer”
Penny Parneviks sluga drag mot barnen – så lurar hon dem
Här visar Tuva Novotny upp döttrarna på röda mattan
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Zoe Häggkvists utseendeförändring – videon visar chockerande detaljen
Irma Lehtosalo i tårar – efter händelsen med Marko: ”Hoppas han fattar…”
Familjen Kaspersens bebislycka – visar upp glädjen på Instagram
Allt om nya säsongen av Stugdrömmar – därför saknas Sofia Wistam
Dottern fick Carolina Gynning portad: "Satt ner foten"