Veckomatsel hjälp tack!! |
|
Skrivet av | Miss july på G igen |
Ja nu är man igång igen för sjuttielfte gången med sitt bantande... Fy skam den som ger sig! Jag vore så tacksam för lite hjälp med planering av mat/matlådor... sen lite tips på vad jag kan äta för mellanmål.... alla tips är så välkomna. Jag kommer att räkna points men alla recept o ideér är välkomna! Har du precis som jag väldigt mycket att gå ner så maila gärna till mig... [email protected] så kan vi stötta varandra Kram på er i blåsten! |
|
Svar på tråden: Veckomatsel hjälp tack!! | |
|
|
Mitt standardmellanmålstips: |
|
Skrivet av S-J +6 | |
Smoothies! Mixa bär och/eller frukt utifrån egen smak med yoghurt och/eller mjölk och/eller mager kesella. För mer fibrer: ha i lite vetekli eller linfrön. Gott är t ex att ha hallon + banan. | |
Tack... |
|
Skrivet av Miss july på G igen | |
och vilken godbit du fått tag på måste jag säga... Hoppas resan gick bra! Ska kolla vidare på dina kort nu! |
|
|
|
Vassego´;) |
|
Skrivet av S-J +6 | |
Ja, han är en guldklimp *s* Och han ger morsan lite styrketräning också ;) | |
Ett tips |
|
Skrivet av Annette m Nea, Macke o Tess -(1,5 av 4) | |
Blanda tonfisk med kesella lätt, curry, salt och peppar och lägg tillsammans med sallad, gurka, äpplebitar och paprika i en baguette. | |
Det lät gott |
|
Skrivet av Miss july på G igen | |
och enkelt till matlåda eller till kvällen Tack för tipset! |
|