Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

Om morgonpromenader

Skrivet av M@lin *godisfridag nr 10*
Jag undrar hur snart efter man stigit upp som man ska gå sina morgonpromenader. För jag vaknar oftast runt 06,30-07,00 jag är mammaledig. Sen brukar jag gå ut med barnvagnen runt 09,30 (när hon ska sova) Är det för länge att vara utan frukost? jag brukar vara hemma igen runt halv elva. Blir det för länge från det att jag vaknar tills jag äter?
Svar på tråden: Om morgonpromenader

ja

Skrivet av  maria65a
När du vaknar så har ju kroppen fastat i många timmar, om du inte kan gå förrän vid halv tio så ta ett äpple och ett ägg på morgonen när du vaknar så att du bryter fastan! Det bästa är ju om du äter frukost direkt när du stiger upp och promenerar sedan så viktiga är inte morgonpromenader. Alla promenader är bra!
Jag har aldrig kunnat morgonmotionera men bränt fett iallafall :-)
 

Artiklar från Familjeliv