Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

Maria65a!

Skrivet av M@lin *godisfridag nr 11*
Du svarade mig igår ang morgonpromenader. Tack. Du skrev då att jag skulle äta ett äpple och ett ägg för att bryta fastan. eftersom det dröjde innan jag kom ut på min morgonpromenad. Ska jag äta frukost sen när jag kommer hem? eller räcker det med en frukt typ äpple/apelsin eller böhövs det mer kolisar? Jag äter oftast min lunch vid 12,15-12,30 när smabon är hemma på lunch. är det för länge för att vänta med att äta lite mer kolisar?
Svar
En promenad
Det beror lite på hur fort och lång du promenerar, en powerwalk av det tyngre slaget kräver lite mer när du kommer hem och äter du inget så blir det ju som om du skippat frukosten helt och hållet eftersom det lilla du tog på morgonen bara var en munsbit!
Ta lite protein till frukten när du kommer hem, kanske lite keso eller kesella smakar till frukten?
Skrivet av  maria65a