Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
Dr Phil-fanatikerns bakgrund |
|
| Skrivet av | familjsen |
|
Lite bakgrund om mig apropå mitt ivriga förespråkande av Dr Phil. Jag flyttade norrut och blev deppig av att lämna familj och kompisar (för en kärlek, vad annars..) lösningen jag tog till var god mat jämt. Vi bodde dessutom en bit utanför stan så det blev viktigt att ha ALLT hemma jämt. Man kunde ju bli sugen på chips, choklad osv.. Jag gick upp 30 kilo och har som tyngst vägt 110 kilo. Började räkna viktväktarpoints och har sakta men säkert gått ner. Men inte mått speciellt bra i alla fall, känt mig berövad, fråntaget och ständigt längtat efter den mat jag inte kunnat äta. I somras kom Phil in i mitt liv med dunder och brak, först följde jag programmen med de människor som han hjälpte gå ner i vikt. Sen köpte jag boken Sjustegsmetoden - det bästa jag har gjort. Jag väger idag 84 kilo, tränar och äter rätt för att jag mår mycket bättre. Vikten är bara en liten parentes, att träna och ge kroppen rätt bränsle gör att man lever sitt liv till max och ser på sig själv med värdighet. I ett kapitel i boken handlar det om att någon gång har du sagt till dig själv, att du inte är värd att vara smal. Man skrattar sig inte igenom boken direkt, det är tufft att vända sig inåt men det ger resultat! Nu löser jag ev. problem som dyker upp utan mat. Boken finns i de flesta bokaffärer. |
|
| Svar på tråden: Dr Phil-fanatikerns bakgrund | |
|
|
|
Kul |
|
| Skrivet av MrsHyde *guldis* | |
|
att du hittat ett sätt som funkar för dig, det är inte så svårt att se att du är såld på Dr. Phil! ;-) Själv gick jag ned med VV i höstas, är nu guldmedlem och mitt nuvarande projekt är att tajta till kroppen och bygga lite snygga muskler! Välkommen hit! :-) |
|
Tack! |
|
| Skrivet av familjsen | |
|
Kul att vara här även om jag inte är förälder ännu. Gick in för att jag ville läsa på lite om hundar och barn. Till grund för mig ligger en pointsplattform eftersom jag är van att planera mina dagar så. Men jag äter mer nötter, olivolja och fiskfett. |
|
|
|
|
Grattis till viktminskningen |
|
| Skrivet av KMCB VV (?? av 50 kg) | |
|
och framför allt till att du hittat en balans i livet - så otroligt mycket mer värt än någonting annat. Jag håller med dig om Dr Phils bra förmågor. Jag har följt honom sedan jag först såg honom på TV hos Oprah 2001 - och tycker mycket om hans grundinställning till livet. Själv har jag satsat på hans första bok - livsstrategier (och där handlar det också mycket om att hitta rätt med dig själv). |
|
livsstrategier! |
|
| Skrivet av familjsen | |
|
Hej jag har precis läst livsstrategier och tyckte den var jättebra också! Så självklart egentligen att man behöver ha en plan för allt, föräldraskap, vikt, karriär osv. Nu gäller det att bygga strategier! Klart jag har tuffa dagar ibland, jag är journalist och utan något riktigt jobb, hankar mig fram på frilans och knäcker extra på Ikea.. Tänk att få producera Phils show.. |
|
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Det händer om du inte bestämt namn i tid – Skatteverkets konsekvenser: ”Tusentals kronor”
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Här dyker Filip Lamprecht upp med Linn Hegdal – visar upp lyckan
Det stör sig Lotta Engberg på med doktor Mikael: ”Fruktansvärt mycket...”
Carolina Gynnings känslosamma ord – talar ut om gravidkampen: ”Blev aldrig...”
Irma Lehtosalo bryter ihop helt – känslosamma stunden med Marko: ”Förlåtit mig”
Penny Parneviks sluga drag mot barnen – så lurar hon dem
Jill Johnson om relationen med Mattias Elg – ärliga orden: ”Inte perfekt”
Magnus Ugglas enorma förmögenhet – så mycket tjänar han
Följarnas oro för 13-barnsmamman Mirka Norrström efter nya bilden: ”Vi är många som...”
12-barnsmamman Madeleine Ilmruds saftiga lön avslöjad – så mycket tjänar hon
Sofia Wistams dyra inköp – avslöjar sanslösa priset: ”Sån ångest”
Daniel Lindström försvann helt efter vinsten i Idol – så lever han idag
Tareq Taylors okända koppling till Hanna Hedlund avslöjad: ”20 år sedan”
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Här visar Tuva Novotny upp döttrarna på röda mattan
Videon på Mariettes son får följarna att jubla: ”Värmer i hjärtat”
Därför har Johan Rabaeus och Camilla Thulin inte skaffat barn: ”Massa problem”
Tilde de Paula heter egentligen något annat – här är hennes riktiga namn
Pernilla Wahlgrens avslöjande om relationen med Christian: ”Galen”