Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

Atkins-metoden / low carb ???

Skrivet av Nanna
Fick en artikel av min väninna som handlade om Oprah Winfrey och hur hon rasat i vikt - igen...

Där stod att man fick äta så mycket man ville av ost, nötter, kött och fisk bl a. Jag har nu tappat bort artikeln och undrar om någon kanske känner igen detta. Är det Atkins? Vad får man äta och inte äta? Jag tyckte det verkade ganska OK - och relativt enkelt.

Tacksam för svar!
Svar
hon tränade som en tok
Atkins är nog mer extrem än enkel...

Vad de glömde skriva i den stora texten om Oprahs viktminskning är att hon gått ganska hårt fram vad gäller motionen och det är nog där hennes hemlighet ligger...

40 minuters konditionsträning per dag - löpband eller skidmaskin.

Viktträning varannan dag, som tillägg till konditionsträningen.

300-400 situps per dag

artikeln finns på Aftonbladet:
http://www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,556428,00.html


Skrivet av  KMCB VV (?? av 50 kg)
oprahs framgång
och så har hon Dr Phil som personlig husläkare och terapeut..
Skrivet av  familjsen