Sök på innehåll hos Allt för föraldrar

vad gör man åt nackspärr?? *ont*

Skrivet av ont,det gör ont...
Skitjobbigt, Kan knappt röra mig. Började igår och trodde det skulle bli bättre idag men icke.
Alla råd är välkomna.
Tack.
Svar på tråden: vad gör man åt nackspärr?? *ont*

ha, ha!

Skrivet av  Anne
Jag har också nackspärr- men inga råd som funkar så där vips.
Jag har nackkrage, Panodil och sån där värk-kräm. Men inget biter riktigt.
Men jag tror värme är det allra viktigaste och att man försöker hålla igång så gott det går....det släpper inom en vecka ungefär.
 

Här oxå!!! :(

Skrivet av  Eva m. Collin 010209 & Alice 040307
Fy så hemsk smärta!

Eva
 

Starkare medel krävs.

Skrivet av  erfaren av spärr
Det enda som har hjälp mig är starkare värktabletter som jag fått utskrivet av läkare. Massage av kunnig person gör underverk, går att få snabb remiss till sjukgymnast på vissa vårdcentraler. Värme är också bra, när du är varm kan du försiktigt stäcka ut de spända musklerna/senorna genom att vicka/vrida på huvudet. Endel hävdar att kyla hjälper men personligen tycker jag att det känns helt fel.
 

Massera med

Skrivet av  Nell
arnikaolja är ytterligare ett tips.
 

NACKSPÄRR borta nu...

Skrivet av  Anne
Gick till min räddare i nöden- OMT-sjukgymnasten och han sprutade nåt svinkallt på senan och stretchade ut skiten. FY fan vad ont det gjorde, men det släppte!
Det var visst ingen kota eller nåt sånt denna gång, utan nåt i ryggmärgen!
 

Artiklar från Familjeliv