Hur mycket mjölk skall de dricka? |
|
Skrivet av | Marie |
Jag undrar hur mycket mjölk man skall ge en ettåring (hon är 14 månader)? Har för mig att jag läst att man skall vara försiktig med detta för att inte järnbrist skall uppträda. Finns det andra skäl? Hon älskar mjölk men jag ger henne bara mjölk till morgongröten (ca 60 ml) och ibland till mellis. I övrigt dricker hon vatten. Någon klok som kan stilla min nyfikenhet? | |
Svar på tråden: Hur mycket mjölk skall de dricka? | |
|
|
Jag kanske har fel |
|
Skrivet av Koalan | |
men det är upp till barnen är drygt året som man ska vara försiktig med mjölk. Det beror på risken för allergi. Men nu tror jag inte att det är någon fara om hon inte reagerat. | |
5 dl |
|
Skrivet av Ullen61 | |
För barn som är 1 år eller äldre (och även vuxna, vad jag vet) rekommenderar man ca 5 dl mjölk eller mjölkprodukter om dagen, helst varken mer eller mindre (om man äter ost kan man dock minska på mängden och ändå få i sig tillräckligt med kalcium). Vissa rekommenderar att mjölken enbart dricks till frukost och mellis, just för att barnen ska ta upp järnet bättre från de lagade måltiderna. Men äter barnet bra och allsidigt tror jag man kan servera mjölk åtminstone till en måltid, om de får i sig för lite mjölk till frukost och mellis. Så har åtminstone vi gjort, och våra barn har aldrig haft symptom på järnbrist. | |
|
|
Tack båda två! |
|
Skrivet av Marie | |
Det är alltid skönt att fråga saker här, alltid någon eller några som säger kloka saker! | |
Men herregud |
|
Skrivet av Maja-Lisa | |
Menar ni verkligen att ni står och mäter och räknar all mängd mat som era barn får i sig? Vilket jobb! Jag har då aldrig hört maken, jag varken mäter eller håll koll på mängd av avd min son äter och dricker. Han får det han vill ha. Mjölk dricker vi självklart, vi har inga restriktioner på mat hemma. Rekommendationer bryr jag mig inte så mycket om OM det INET är direkt farligt som tex spenat, rödbeta till barn under 1 år. I övrigt ger jag av allt vi äter. Lite salt skadar inte heller även stekt mat. Säger bara hallå vadå! Ge era barn mjölk, sluta mäta upp drickan! Hallå vad tror ni händer om era barn skulle få i sig mer än rekommendationen, tror ni dem dör eller? | |
Haha! |
|
Skrivet av Marie | |
Nej det gör jag verkligen inte. Men just när barnen är ett år eller mindre har det ju varit mycket rekommendationer kring mjölk, spenat m.m m.m. Jag är FÖRSIKTIG med vad jag ger mitt barn i en känslig ålder (eller vad jag ger till mitt barn om det är känsligt). Därmed inte sagt att man mäter allt. Tycker att du skall ha en trevligare ton. Det är när man är osäker som man ställer en fråga här. Då vill man verkligen inte bli bemött av en surputte som du. Varför inte låta bli att läsa här, eller kanske bara låta bli att svara? | |
|
|
Mäter inte |
|
Skrivet av Ullen61 | |
Nej, jag mäter och räknar verkligen inte. Men det är viktigt för barn att få i sig tillräckligt med kalcium, för att de inte ska bli bensköra som vuxna (vi har det i släkten och det är inte roligt!), och jag har en son som inte gillar fil och yougurt och inte heller är så förtjust i mjölk och ost. Jag vet att han ofta bara dricker ½ glas mjölk till frukost och ingenting under dagen och då känns det bra att servera mjölk till middagen. Samtidigt är det skönt att veta att det räcker med att han dricker ungefär 5 dl mjölk per dag, annars kanske jag skulle hålla på och truga i honom mer hela tiden, bara för att många andra i hans ålder dricker/äter väldigt mycket mjölk, fil och yogurth och man kan lätt få för sig att det måste vara en massa mjölk till varje måltid. Han dricker nog ½-8 dl mjölk per dag, så det varierar mycket från dag till dag. | |
Herregud själv så får du se hur gott det är! |
|
Skrivet av Maria | |
Kan hålla med om att jag ibland förundras över de föräldrar som följer boken till punkt och pricka. Om den säger att man kan servera mjölk efter ett år så står mjölkglaset på födelsedagsbrickan (i min bok står det f.ö. att man visst kan servera rödbeta och spenat under ett år så det visar ju tydligt på hur olika rekommendationer det finns och hur det sunda förnuftet borde få råda lite mer). Men detta var väl en seriös fråga som jag tycker förtjänar ett seriöst svar. Jag serverar mjölk istället för välling morgon och kväll, och har själv undrat hur mycket mjölk som egentligen är nyttigt för en ettåring, om jag gör helt rätt eller om det blir för mycket. |
|
Livsmedelsverkets |
|
Skrivet av Jennie | |
rekommendation, http://www.slv.se/templatesSLV/SLV_Page____4914.asp / Jennie |
|