Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
ärligt talat.. Pilates |
|
| Skrivet av | StefanD |
|
Är det nåt för en karl det :-D Är det nån som testat dylikt, såg lagomt jobbigt ut på tv och det verkar ju vara bra träning men jag såg inte en enda kille. Jag bara undrar.. |
|
| Svar på tråden: ärligt talat.. Pilates | |
|
|
|
Jag har testat litegrann |
|
| Men med tanke på min träningsmässiga bakgrund var det närmast att betrakta som en nära-döden-upplevelse. *s* Det känns som att det är en väldigt effektiv träning. Märkligt att TV-Pilates inte har några killar med eftersom alla träningsvideor har det | |
| Skrivet av Pappa KP | |
Har aldrig testat det... |
|
| ....men blev lite nyfiken av din fråga och tänkte: \"Jag har för mig att det togs fram av nån gammel tysk gymnast eller nåt så visst borde det väl kunna vara nåt för karlar också\" Så jag kollade runt lite och bla. fram följande bakgrund: \"Pilates skapades av den tysk gymnasten, självförsvarsinstruktören och kroppspedagogen Joseph Pilates redan på 1920-talet. Träningen var i första hand tänkt som rehabilitering, men har använts sedan 1970-talet av dansare som vill träna upp kroppen efter en skada eller för att behålla och bygga upp styrka och smidighet. Populariteten har ökat i framför allt USA där många artister tränar pilates regelbundet. Metoden är också populär i Kanada och Australien och börjar nu få genomslag i Sverige. Det finns flera pilatesstudior i landet och vissa gym har pilates eller powerpilates på sitt program. Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretch och yoga. Pilates handlar om andning, kontroll och kroppsmedvetenhet. Koncentration och andningsteknik är mer i fokus än fysisk styrka. Träningen består av övningar som genomförs i långsamma och mjuka rörelser. Varje övning tränar flera muskelgrupper samtidigt.\" | |
| Skrivet av Ziggy | |
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Det händer om du inte bestämt namn i tid – Skatteverkets konsekvenser: ”Tusentals kronor”
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Här dyker Filip Lamprecht upp med Linn Hegdal – visar upp lyckan
Det stör sig Lotta Engberg på med doktor Mikael: ”Fruktansvärt mycket...”
Carolina Gynnings känslosamma ord – talar ut om gravidkampen: ”Blev aldrig...”
Irma Lehtosalo bryter ihop helt – känslosamma stunden med Marko: ”Förlåtit mig”
Penny Parneviks sluga drag mot barnen – så lurar hon dem
Jill Johnson om relationen med Mattias Elg – ärliga orden: ”Inte perfekt”
Magnus Ugglas enorma förmögenhet – så mycket tjänar han
Följarnas oro för 13-barnsmamman Mirka Norrström efter nya bilden: ”Vi är många som...”
12-barnsmamman Madeleine Ilmruds saftiga lön avslöjad – så mycket tjänar hon
Sofia Wistams dyra inköp – avslöjar sanslösa priset: ”Sån ångest”
Svenska kändisbarnen som tagit avstånd från offentligheten
13-barnsmamman Mirka Norrström om inkomsten från Onlyfans – så mycket tjänar hon på nakenbilderna
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Daniel Lindström försvann helt efter vinsten i Idol – så lever han idag
Tareq Taylors okända koppling till Hanna Hedlund avslöjad: ”20 år sedan”
Här visar Tuva Novotny upp döttrarna på röda mattan
Videon på Mariettes son får följarna att jubla: ”Värmer i hjärtat”
Därför har Johan Rabaeus och Camilla Thulin inte skaffat barn: ”Massa problem”