Sök på innehåll hos Allt för föraldrar
motionera |
|
| Skrivet av | Linda m. Saga + 3 till |
|
fler som börjat träna/motionera ? Jag började idag med att gå en timme, ska försöka göra det varje dag...och hinner jag ska jag gå två timmar..alltså samma runda två gånger om dagen...en gång på förmiddagen och en gång på eftermiddagen. För ni jäklar ska jag bli av med fläskmagen *s*... väger ju iofs lika lite som vid inskrivningen men är fortfarande överviktig med ca 30 kg och värsta degmagen.. |
|
| Svar på tråden: motionera | |
|
|
|
Dör utan "motion" |
|
| Min mage är i o f s redan borta men det är musklerna också. Jag har skaffat en träningsbänk och en skivstång med 100 kg vikter. Har som mål att kvala in i stora grabbarnas klubb och ta 100 kg i bänkpress...om ett år sådär. Annars är det mest promenader som gäller. Minst en timme per dag har det blivit sedan Lilly kom. Eller styrketräning. Jag LÄÄÄÄÄNGTAR att få knyta på mej löparskorna så konditionen kommer tillbaka. Två veckor till för att skona bäckenbotten. Men Lilly ska inte få följa med på löparrunorna. Karin däremot. Hon springer nog ifrån mej nu. | |
| Skrivet av Madonna | |
Promenerar mycket. |
|
| Gick upp tio kg under grav. Har redan gått ned tolv nu, två veckor efter. Bådar ju gott för att få bort det där extra jag har. | |
| Skrivet av Jennie med Torsten | |
|
|
|
JIPPIE förresten! |
|
| Såg just att e2 gått ihop med SATS. Jag som har kort på SATS men närmsta anläggning ligger i Vällingby, eller Sumpan om man räknar restid. Enda gymmet i Bålsta som jag kan tänka mej att träna på är just e2 och nu får jag göra det på mitt SATS-kort. Kul, kul, kul!!! Men när ska jag göra det? | |
| Skrivet av Madonna | |
Du vet att du får ta med Lilly på |
|
| styrketräningen så länge hon sitter still? Åtminstone funkar det så på mitt e2 i Alvik. Fast man ska ju ha tid oxå... | |
| Skrivet av Dessi & Nathalie 050911 | |
Åh, toppen |
|
| Jag ska pallra mej ner på studiebesök och tina kortet om några veckor. När Lilly inte skriker så fort hon tappar tutten ur hålla-fast-med-munnen-håll | |
| Skrivet av Madonna | |
|
|
|
Jag försöker gå en runda varje dag |
|
| går och lämnar Emil på dagis, sedan tar jag en promenad runt Farsta och sedan hem, sedan hämtar jag Emil på eftermiddagen och då går jag också med vagnen. Får iaf lite motion.. men jag skulle egentligen vilja börja simma också, men jag får nog vänta tills Ebba är stor nog att klara sig utan tutte på kvällen då pappa är hemma. | |
| Skrivet av Marie m EmiloEbba | |
Nya riktlinjer – det här gäller för snoriga och hostiga barn på förskolan
Blir du akut sötsugen? Det här kan du baka snabbt
70 fina flicknamn och pojknamn
Hon spelade Ronja Rövardotter – det gör Hanna Zetterberg idag
Fina låtar till dop – 15 tips på musik att ha på ditt barns namngivning
Så kokar du perfekta ägg – tips och råd
Populärt spel anmäls för reklam riktad mot barn
Pappor fortfarande sämre på att vara hemma och vabba
Varannan förskola har dålig utomhusluft
Julkalendern "Kronprinsen som försvann" blir biofilm
Skådespelare i nya "Ronja Rövardotter" 2024
Populäraste namnen på nyfödda barn 2023
Expertens tips om barnförsäkring: Så undviker du vanliga fallgropen
Kan man vispa matlagningsgrädde? Enkla tipsen
Skala potatis i förväg – går det?
Gravid trots mens – är det möjligt?
Brunsås utan grädde – så gör du
Bleka kläder med klorin – 7 enkla tips
Pensla bullar utan ägg: Enkla och effektiva metoden
Kan man få vattkoppor två gånger? Här är svaret
Sofia Ståhl avslöjande om första dejten med Tareq Taylor: ”Skakig…”
Pernilla Wahlgrens avslöjande om relationen med Christian: ”Galen”
Följarnas oro för 13-barnsmamman Mirka Norrström efter nya bilden: ”Vi är många som...”
Tilde de Paula heter egentligen något annat – här är hennes riktiga namn
Så gör Pernilla Wahlgren och Christian Bauer med ekonomin: ”Mina pengar”
Jill Johnson om relationen med Mattias Elg – ärliga orden: ”Inte perfekt”
Flickvännens nya bild med sonen får Danny Saucedo att reagera
Tareq Taylors framgångsrika bolag – så mycket tjänar tv-kocken
Tilde de Paula avslöjar – det är mest avtändande i en relation
Därför lever Tuva Novotny under skydd – nu berättar hon: ”Ingenting jag väljer”
Därför har Johan Rabaeus och Camilla Thulin inte skaffat barn: ”Massa problem”
Zoe Häggkvists utseendeförändring – videon visar chockerande detaljen
Amandas dotter fick RS-virus: 'Ville inte se mitt barn dö'
Ann Söderlund om operationen efter förlossningsskadan: 'Känner mig så jäkla mycket friare'
Fanni, 27, om att vara änglaförälder och ofrivilligt barnlös: 'En livslång sorg att förlora ett barn'
Irma Lehtosalo i tårar – efter händelsen med Marko: ”Hoppas han fattar…”
Familjen Kaspersens bebislycka – visar upp glädjen på Instagram
Allt om nya säsongen av Stugdrömmar – därför saknas Sofia Wistam
Dottern fick Carolina Gynning portad: "Satt ner foten"
Så firade Irma Lehtosalo födelsedagen – privata bilderna: ”Inte dåligt”