Kan man äta ostron när man är gravid? Vi reder ut!
Under graviditeten kan det uppstå en hel del frågor, ofta rörande vad som är okej och inte okej att äta under de nio månader man är gravid. Här reder vi ut huruvida det är säkert att äta ostron under graviditeten, eller inte.
Att vara gravid innebär att kroppen genomgår en hel rad stora förändringar, inte bara fysiskt men även känslomässigt. Förutom de förväntansfulla känslorna över den kommande tillökningen i familjen, är det en tid som för många kantas av oro. Frågor som: Kan jag göra detta eller är det säkert att äta detta, kan dyka upp under de nio graviditetsmånaderna.
Det finns många livsmedel som gravida kvinnor bör få i sig, som tillför näring och bra ämnen under graviditeten. Men det finns också ett antal livsmedel som inte rekommenderas att äta under graviditeten, rå fisk och chark, vissa typer av ostar och alkohol är för många givet att undvika. Men det finns en mängd maträtter som inte alls är lika självklara.
Kan man äta ostron när man är gravid?
I Allt för föräldrars forum diskuteras det huruvida man kan äta ostron eller inte när man väntar barn.
”Jag undrar om man kan äta ostron när man är gravid, eller kan det vara farligt av någon anledning?”, skriver en forumanvändare.
Vidare är det flera personer som svarar på trådstartarens fråga, men det råder delade åsikter i frågan.
”Det farliga är väl risken att bli magsjuk av ett dåligt ostron. Matförgiftning kan skada fostret vilket är skälet till att många livsmedel som inte i sig är farliga, men som är känsliga, anses olämpliga under gravididteten. Leverpastej t.ex. nämns ibland. Och musslor.”, förklarar en person.
”Dom äts väl råa till skilnad från andra skaldjur och är därför olämpliga. Jag blev avrådd av min barnmorska”, kommenterar en annan.
Livsmedelsverkets svar: Du kan äta ostron som gravid
I Livsmedelsverkets forum är det också en person som känner sig osäker på huruvida det är säkert att äta ostron som gravid. Som svar på frågan skriver Livsmedelsverket:
”Ja, du kan äta ostron när du är gravid. Livsmedelsverket rekommenderar gravida att äta fisk och skaldjur 2-3 gånger i veckan och då variera mellan feta och magra sorter. Du kan bli sjuk, men inte bebisen i magen. Ostron kan dock, precis som musslor, innehålla skadliga alggifter, bakterier och virus som visserligen inte påverkar ditt foster, men du själv kan bli sjuk och ditt allmäntillstånd kan påverkas”
De fortsätter:
˝Livsmedelsverket avråder alla, alltså inte bara gravida, från att äta ostron som har plockats direkt från hav eller strand och som inte är kontrollerande.Okontrollerade ostron är aldrig säkra att äta. När du köper levande ostron (och musslor) bör du se till att förpackningen är märkt med adressen till en leveranscentral. Det innebär att ostronen (och musslorna) är kontrollerade.”
Kan man äta ostronsås när man är gravid?
En annan fråga som kan uppstå är om man kan äta ostronsås när man är gravid. Såsen används ofta som marinad eller smaksättning i asiatiska maträtter.
Även detta är helt ofarligt att äta när man är gravid. Livsmedelsverket svarar:
”Ja det går bra att äta ostronsås när man är gravid. Den kan ätas som den är och även om den använts i matlagning.”
Missa inte:
Får man äta ölkorv när man är gravid? Vi har svaret
Få gästerna att skratta: Toastmaster-tips för att skapa roliga spex på bröllopet
50 kluriga och roliga gåtor och tankelekar för barn
Nub-teorin- se om du får en pojke eller flicka
