Annons:
Hela denna sektion är ett samarbete med Länsförsäkringar
Tecken som tyder på att du kan ha drabbats av förlossningsdepression och hur du bäst tar dig ur den

Tecken som tyder på att du kan ha drabbats av förlossningsdepression och hur du bäst tar dig ur den

Under graviditeten och efter förlossningen är det många föräldrar, och då främst mammor, som blir nedstämda och kan känna ångest. Pågår detta under en längre tid kan det vara så att du har fått en så kallad förlossningsdepression. Nedan listar vi några vanliga symtom.
 

Viktigt att veta


När du läser listan över symtom som kan tyda på förlossningsdepression är det viktigt att veta att:

  1. Du kanske inte upplever alla symtom eller ens hälften av dem. Förlossningsdepression är inte en sjukdom med en tydlig och ”korrekt” ram. Din erfarenhet kan innehålla bara några av symtomen och även andra som inte står med.
  2. En del personer kan ha upplevt symtomen nedan för en dag eller två, vilket inte behöver betyda något. Vi har alla dåliga dagar. Förlossningsdepression handlar inte om en det utan kvinnor som lider av förlossningsdepression upplever flera av symtomen, i minst två veckor eller längre, och symtomen gör att det känns väldigt svårt att leva sitt liv.
  3. Det är vanligt att den som har varit gravid blir nedstämd två-tre dagar efter att barnet har fötts. Det brukar kallas för baby blues. Det går vanligtvis över inom två veckor.
     

Symtom på förlossningsdepression
 

  • Du känner dig nedstämd större delen av tiden och har svårt att känna glädje. Sådant som du tidigare tyckt om att göra är inte längre roligt.
  • Problem med sömnen och du känner dig mycket trött, utan energi och har koncentrationssvårigheter.
  • Du har skuldkänslor och känslor av hopplöshet.
  • Humörsvängningar med mycket ångest, stark oro eller panik.
  • Du går upp eller ner i vikt, har svårt att äta eller småäter hela tiden.
  • Orkar inte sköta din hygien och kan även ha svårt att orka ta hand om ditt barn.
  • Blir mer och mer asocial och tycker det är jobbigt att träffa vänner och närstående.
  • Du har tankar om att skada dig själv eller barnet.

 

Det finns hjälp att få

Det finns vissa saker som du själv kan göra för att påverka situationen om du drabbats av förlossningsdepression (länk till vårdguiden). Men många gånger kan du behöva hjälp i form av samtalsterapi eller läkemedel, kontakta din vårdcentral. Om du har en sjukvårdsförsäkring kan du även kontakta försäkringens sjukvårdsförmedling som kan se till att du får rätt hjälp. Läs mer om Länsförsäkringars sjukvårdsförsäkring här

 

Tänk också på att om du blir sjukskriven och får sjukpenning från Försäkringskassan ta reda på om du omfattas av en sjukförsäkring som kan hjälpa till att täcka upp inkomstbortfallet.

 

 

Advertisement

  • Länsförsäkringars barn- och ungdomsförsäkring ger bra hjälp och ekonomiskt tillskott genom

  • Betydande engångsbelopp vid medicinsk och ekonomisk invalditet
  • Ersättning direkt vid diagnos, t ex cancer
  • Kostnadsbidrag vid långvarig sjukdom
  • Ersättning vid sjukhusvistelse
  • Ersättning för ärr och kristerapi
 

  • Länsförsäkringars barn- och ungdomsförsäkring ger bra hjälp och ekonomiskt tillskott genom

  • Betydande engångsbelopp vid medicinsk och ekonomisk invalditet
  • Ersättning direkt vid diagnos, t ex cancer
  • Kostnadsbidrag vid långvarig sjukdom
  • Ersättning vid sjukhusvistelse
  • Ersättning för ärr och kristerapi