Enkla och goda måltider för barn som inte gillar maten - recept och idéer

Alla föräldrar har nog, någon gång, varit med om att barnen inte vill äta. Man tycker att man har testat allt, men allting ratas. Här kommer några tips på riktigt goda måltider för barn.

Hemmagjord pizza

Hemmagjord pizza är ofta en stor favorit för både stora och små. Här kan man dessutom välja precis vilken topping man vill. Dessutom kan barnen själva vara med och laga sin egen pizza - vilket kan göra att man även vill smaka den sen.

Pannkakor eller våfflor

Denna klassiker är knappast svår att komma på själv, men den måste ändå nämnas. Få rätter är så uppskattade bland barn som just pannkakor. Här kan man dessutom göra på många roliga sätt - till exempel göra en liten pannkakstårta, göra pannkakor i olika storlekar, testa olika tillbehör och så vidare. Bara fantasin sätter gränsen!

Tacos eller tortillas

Även tacos och tortillas är bra rätter, eftersom barnet själv kan välja vad som ska vara på och själv kan göra ordning sin mat. Dessutom kan man prova sig fram och äta av det man gillar - eller äta varje tillbehör för sig, om man föredrar det.

Pasta

Ordet pasta är förstås rätt intetsägande, men här finns många alternativ. Det finns pastasorter som ser ut som djur, fordon eller annat roligt som barnen kan uppskatta. Man kan äta med goda såser, som lasagne eller skapa egna roliga rätter. Dessutom kan pasta ätas med många olika saker - korv, köttbullar, köttfärssås eller pastasås till exempel.

Tapas eller liten buffé

När det är svårt att få barn att äta kan det vara en bra idé att ge flera valmöjligheter. En liten buffé med olika godsaker kan väcka aptiten och göra maten roligare. Här kan man servera precis vad som helst. Antingen tänker man tapas, det vill säga smårätter, eller också så tänker man lite julbord och serverar potatis, lax, ägg, omelett, köttbullar, korv och så vidare.

Bordsgrill

Även en bordsgrill kan passa perfekt när barn inte vill äta. Bordsgrillen, som helt enkelt är en grill för inomhusbruk, kan göra middagen roligare plus att det finns flera alternativ - precis som när man grillar utomhus. Här är det dock viktigt att inte ställa grilla för nära mindre barn. Är barnet äldre kan man dock låta barnet vara med och lägga på det han eller hon vill grilla.