Visa profil: Ikwood - Allt för Föräldrar

medlemspresentation Ikwood

Medlemsnamn Ikwood
Reg.datum 2003-05-27
Senaste aktivitet 2016-12-21
Presentation:
Nyfiken? Fråga då.

Vägg

Du m�ste vara medlem f�r att kunna skriva i denna medlems v�gg. Medlem blir du enkelt h�r »
  1. hejhej, lillasyster vinkar :-)
  2. Oj, jag kollar aldrig min gästbok, vilken tur att jag såg ditt inlägg!
    Jo, crossfit är superkul! Framförallt är det varierande, går fort och ger otroliga resultat! Efter tre månader med crossfit har jag nått mitt livs form, så här "slank" och välmusklad har jag aldrig varit tidigare. Och det på träningspass som ibland inte tar mer än 5 minuter! Det är helt galet!
    Jag kör "mainsite", dvs www.crossfit.com, och jag har lite hjälp. Eller, det var mest i början, nu blir det mest att jag tränar själv eller hemma med min man. Vi har köpt ett billigt skivstångsset, och gjort en "wallball" (basketboll med 9 kg sand i). Har en pushup-bar i en dörröppning och ska sätta upp ringar. "Box jumps" kan man göra på nån låda/trappa etc så det mesta går att lösa, vid hopprep tar jag dotterns och om man bara gör lika varje gång övningen dyker upp så kan man ju alltid jämföra med sitt senaste resultat.
    På crossfit.com finna ALLA övningar filmade, och det finns alternativa övningar om man som jag tex inte klarar riktiga pullups eller double unders (hopprep då man vevar repet två varv för varje hopp) med instruktioner så där kollar jag fortfarande ofta när jag blir osäker på vilken övning som är vilken, så låt dig inte avskräckas av alla konstiga namn, och i början får man kanske köra på lite mindre vikter för att få in tekniken och så kan man öka på sikt. Men säkerheten är ju viktig. Maxlyft över huvudet är lite läskigt tycker jag, man vill ju inte behöva släppa stången ner i parketten, men man får ju lösa det. Kanske köra på gym den dan. Man kan ju köra en dag efter passet kommer upp på sidan så blir det enklare att planera var man ska träna. Vi tränar fortfarande ute ofta... Vi tänkte också göra ett träningsrum i källaren med gummigolv där man står och lyfter, men jag vet inte riktigt när vi kan prioritera det...
    Fråga gärna om du undrar nåt mer, men skicka ett PM eller ropa på träningssnack så är det större chans att jag ser det. För den här gästboken var ju urknepig att skriva i, är fönstret 1 cm högt, eller?
    Scrolla, scrolla, scrolla...
    Alltid kul att kunna inspirera. Och om du bor i stockholmstrakten kan du alltid köra ett prova på pass på tex Balance, de har crossfitpass nu för tiden. Det finns också på Sturebadet Haga vet jag (jag ska testa det på tisdag tror jag) och nån mer stans inne i stan...
    //A
  3. Hej Ikwood!

    Jag har noterat att du har god smak och du är nu på min inre lista över folk vars boktips jag på allvar begrundar!

    Hälsningar
    Tilia
  4. Jag såg bild på dig och dina killar i galleriet. Vad fina ni är!!
  5. Vilket ljuvligt foto med barnen liggandes i hop :) God jul! Gott 2007!
  6. tittar tillbaka :)
    Kul att bli påhälsad, jag brukar inte vara jätteaktiv härinne. Verkar vara en bra kombination med 3-åring och bebis(ar)! Fast jag antar att det är en helt annan grej med tvillingar! Såg att vi har en sak till gemensamt - dina söta tvillingpojkar har likadana sverigeset som min lilla Agnes - jättefint ;)
  7. Hej hej!

    Ville bara titta in efter diskussionen om grönmögliga Johanna på boksnack!

    Tilia
  8. Hej! Skrev ett meddelande till dig, men jag tänkte att jag kanske ska göra ett litet avtryck i gästboken också! :o) Ha en bra helg, och hoppas att din pojke kryar på sig från febern så du kan komma ut och stavgå!

    Hälsar Karamella
  9. Kikar in... vilka underbara barn! Ja, mamman var inte så tokig hon heller förstås! ;-D
  10. Hej!
    Kul med ett litet avtryck i gästboken! Om du har sommarstuga vid Fästa, så är det ju inte alls långt från mitt hus - jag bor nämligen i Tofta (precis när man har kört in mot Skogshyddan och Lidens från centrum sett) :-)
Visar besökarmeddelanden 1 till 10 av 10
 
Kära besökare.

Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.

Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.

Vänligen Allt för föräldrar