Kvinnor över 40 klagar ju en hel del över den egna kroppen och att den förfaller med åldern och det har varit en del inlägg om det på det här snacket. Jag skulle vilja gå rakt på sak och fråga er som är missnöjda: hur stor del tycker ni att ni har själva i att ni är missnöjda med er kropp? Hur mycket har ni aktivt gjort för att förhindra kroppens "förfall"?
Jag vet att en vacker kropp inte är allt, men eftersom det verkar finnas ett stort missnöje så kan jag ändå inte låta bli att fråga.
1
En fråga om kroppen Kvinnor över 40 klagar ju en hel del över den egna kroppen och att den förfaller med åldern och det har varit en del inlägg om det på det här snacket. Jag skulle vilja gå rakt på sak och fråga er som är missnöjda: hur stor del tycker ni att ni har själva i att ni är missnöjda med er kropp? Hur mycket har ni aktivt gjort för att förhindra kroppens "förfall"?
Jag vet att en vacker kropp inte är allt, men eftersom det verkar finnas ett stort missnöje så kan jag ändå inte låta bli att fråga.
jag erkänner direkt att denna stackars kropp är periodvis vanvårdad.
jag tar mig inte tid och ork nog att sköta kost och motion som jag borde helt enkelt.
Tack och lov så är den ganska ok ändå, men visst gnäller jag ibland ändå.
2
jag erkänner direkt att denna stackars kropp är periodvis vanvårdad.
jag tar mig inte tid och ork nog att sköta kost och motion som jag borde helt enkelt.
Tack och lov så är den ganska ok ändå, men visst gnäller jag ibland ändå.
Sedan jag slutade med krämer, smink etc så har min hy i ansiktet blivit bättre.
För övrigt är jag lyckligt lottad med en kropp som håller formen, brösten har fortfarande kvar sin plats, behöver inte BH för att hålla bysten på rätt nivå.
Inga celluiter eller så.
Det enda som jag märkt av på min ålder är att magen börjar hänga lite, inga valkar, utan mest löst skinn, det är nog bara att gilla läget och det är inget som man kan träna bort.
Jo, jag färgar håret, tycker inte mitt silver i håret gör sig snyggt till råttfärgat, så där fuskar jag lite.
3
Sedan jag slutade med krämer, smink etc så har min hy i ansiktet blivit bättre.
För övrigt är jag lyckligt lottad med en kropp som håller formen, brösten har fortfarande kvar sin plats, behöver inte BH för att hålla bysten på rätt nivå.
Inga celluiter eller så.
Det enda som jag märkt av på min ålder är att magen börjar hänga lite, inga valkar, utan mest löst skinn, det är nog bara att gilla läget och det är inget som man kan träna bort.
Jo, jag färgar håret, tycker inte mitt silver i håret gör sig snyggt till råttfärgat, så där fuskar jag lite.
Jag har aktivt sett till att förse min kropp med god mat, ostbågar, vin och sång.
Jag ser inte lika vacker ut som för tjugo år sen, men nästan. Min kropp är stark och funktionsduglig.
Dåliga dagar tycker jag nog att jag borde smala ner den, men det glömmer jag snabbt.
4
Jag har aktivt sett till att förse min kropp med god mat, ostbågar, vin och sång.
Jag ser inte lika vacker ut som för tjugo år sen, men nästan. Min kropp är stark och funktionsduglig.
Dåliga dagar tycker jag nog att jag borde smala ner den, men det glömmer jag snabbt.
Jag har aldrig använt ansiktskrämer, mer än typ kroppskräm som jag köper för runt 20 spänn på Euroshopper och som jag även smetar in i nyllet då och då :-) Sminkar mig visserligen med mascara och foundation på vintern, men annars bara tvål och vatten och mest vatten. Jag tror att en massa krämer mer förstör än förskönar i längden och jag har fortfarande lika bra hy som när jag var runt 30.
Vad betr. magen så tror jag visst man kan behålla den hård med styrketräning, rätt kost och cardioträning, men det krävs nog att man haft den där hårdheten hela tiden, inget man kan fixa om den redan börjat bli slapp.
5
Här känner jag igen mig Jag har aldrig använt ansiktskrämer, mer än typ kroppskräm som jag köper för runt 20 spänn på Euroshopper och som jag även smetar in i nyllet då och då :-) Sminkar mig visserligen med mascara och foundation på vintern, men annars bara tvål och vatten och mest vatten. Jag tror att en massa krämer mer förstör än förskönar i längden och jag har fortfarande lika bra hy som när jag var runt 30.
Vad betr. magen så tror jag visst man kan behålla den hård med styrketräning, rätt kost och cardioträning, men det krävs nog att man haft den där hårdheten hela tiden, inget man kan fixa om den redan börjat bli slapp.
men många inser inte att det finns en relation mellan resultatet och ansträngningen och då är gnället inte befogat, tycker jag :-)!
Jag gnäller också ibland trots att jag måste säga att jag gör och gjort mitt yttersta.
7
Alla gnäller nog då och då men många inser inte att det finns en relation mellan resultatet och ansträngningen och då är gnället inte befogat, tycker jag :-)!
Jag gnäller också ibland trots att jag måste säga att jag gör och gjort mitt yttersta.
En av tränarna på jobbgymet svarade helt frankt på min kommentar om att det är lättare att lägga på hullet efter 40: "Det är för att man slöar till. Har inget med hormoner att göra som många skyller på"
Vilket hon säkert har rätt i!
Jag har dragit på mig en säck med kilon jag inte behöver och suckade för min kompis häromsistens att jag helt saknar karaktär eftersom jag inte gör nåt åt det.
Hon svarade att jag absolut har karaktär; det är motivation som saknas. Dvs jag tycker inte extrakilona är tillräckligt besvärande för att jag ska ta tag i dem...
Så summa summarum: Gnäll är rätt tröttsamt och tramsigt. Är du missnöjd: Börja träna och lägg om kosten!
Man behöver inte se ut som en potatis om man inte vill.
8
En av tränarna på jobbgymet svarade helt frankt på min kommentar om att det är lättare att lägga på hullet efter 40: "Det är för att man slöar till. Har inget med hormoner att göra som många skyller på"
Vilket hon säkert har rätt i!
Jag har dragit på mig en säck med kilon jag inte behöver och suckade för min kompis häromsistens att jag helt saknar karaktär eftersom jag inte gör nåt åt det.
Hon svarade att jag absolut har karaktär; det är motivation som saknas. Dvs jag tycker inte extrakilona är tillräckligt besvärande för att jag ska ta tag i dem...
Så summa summarum: Gnäll är rätt tröttsamt och tramsigt. Är du missnöjd: Börja träna och lägg om kosten!
Man behöver inte se ut som en potatis om man inte vill.
Jag behöver gå ner 7-8 kg. Jag klagar jämt och är missnöjd med framför allt magen. ( efter 10 barn) Men tro inte att jag kommer igång med mera än en promenad då o då.. Så jag tillhör tyvärr dem ( inte här inne) som bara gnäller men inte gör nåt.Och det dumma är att jag behöver bara gå på stan, så ser jag några _riktigt_ överviktiga, och då känner jag att jag ändå inte är så överviktig utan tvärtom mkt smalare än dem... o så unnar jag mig nåt gott igen.
9
Jag behöver gå ner 7-8 kg. Jag klagar jämt och är missnöjd med framför allt magen. ( efter 10 barn) Men tro inte att jag kommer igång med mera än en promenad då o då.. Så jag tillhör tyvärr dem ( inte här inne) som bara gnäller men inte gör nåt.Och det dumma är att jag behöver bara gå på stan, så ser jag några _riktigt_ överviktiga, och då känner jag att jag ändå inte är så överviktig utan tvärtom mkt smalare än dem... o så unnar jag mig nåt gott igen.
Jag har alltid varit slank och haft en (iaf i mina ögon) snygg kropp. Jag har varit nöjd och inte klagat på den alls. Senaste två åren har jag börjat få lite mage DET stör mig och jag har fått gropar i låren, jag är inte nöjd. Jag tror dock att det har med åldern att göra eftersom jag har kommit tillbaka i perfekt form de tre gångerna jag fått barn. Även efter den sista som kom straxt innan jag fyllde 40.
Å andra sidan försöker jag se i backspegeln och tänka att det nog inte är vanligt att man som kvinna har känt sig så nöjd genom åren som jag har gjort och det gör att det känns bättre.
Jag har aldrig varit något träningsfreak å andra sidan är jag ingen stillasittande person utan jag rör mig väldigt mycket. Nuförtiden dansar jag och går väldigt mycket. Har försökt lägga in dagliga längre promenader. Det jag känner att jag misshandlat min kropp med är mat och godis. Iom att jag inte behövt tänka mig för så har jag alltid ätit det jag velat och jag bävar för hur jag ser ut innuti.
jadu Jag har alltid varit slank och haft en (iaf i mina ögon) snygg kropp. Jag har varit nöjd och inte klagat på den alls. Senaste två åren har jag börjat få lite mage DET stör mig och jag har fått gropar i låren, jag är inte nöjd. Jag tror dock att det har med åldern att göra eftersom jag har kommit tillbaka i perfekt form de tre gångerna jag fått barn. Även efter den sista som kom straxt innan jag fyllde 40.
Å andra sidan försöker jag se i backspegeln och tänka att det nog inte är vanligt att man som kvinna har känt sig så nöjd genom åren som jag har gjort och det gör att det känns bättre.
Jag har aldrig varit något träningsfreak å andra sidan är jag ingen stillasittande person utan jag rör mig väldigt mycket. Nuförtiden dansar jag och går väldigt mycket. Har försökt lägga in dagliga längre promenader. Det jag känner att jag misshandlat min kropp med är mat och godis. Iom att jag inte behövt tänka mig för så har jag alltid ätit det jag velat och jag bävar för hur jag ser ut innuti.
Jag var mera missnöjd när jag var 20-nånting. Alltså, tittar jag på kort så tycker jag att även om jag inte var en fotomodell, inte var det långt ifrån Men en var det att jag var lite för tjock, eller hade fel ansiktsform, eller för grov benstomme , eller för finnig, elller.... listan kan göras lång.
Nu är jag inte lika snygg, och när jag ser mej på kort eller oväntat i en spegel, så blir ajg lika förvånad varje gång, tycker att jag ser så sliten ut. Men grejjen är att jag går omkring och tycker att jag är helt OK ändå, min självbild är possitivare nu än den var när jag var 20.
11
Jag var mera missnöjd när jag var 20-nånting. Alltså, tittar jag på kort så tycker jag att även om jag inte var en fotomodell, inte var det långt ifrån Men en var det att jag var lite för tjock, eller hade fel ansiktsform, eller för grov benstomme , eller för finnig, elller.... listan kan göras lång.
Nu är jag inte lika snygg, och när jag ser mej på kort eller oväntat i en spegel, så blir ajg lika förvånad varje gång, tycker att jag ser så sliten ut. Men grejjen är att jag går omkring och tycker att jag är helt OK ändå, min självbild är possitivare nu än den var när jag var 20.
Jag håller igång och försöker träna några gånger i veckan, på olika sätt. dels för att jag har en ryggskada som annars går åt skogen och dels för att jag vill hålla mig rimligt snygg och smal. JAg var sjukskriven ett år och gjorde ingenting och det som jag led mest av efter det var inte de extra kilona utan kraftlösheten, jag vill vara så stark att jag klarar av att bära hem mina matkassar själv osv.
12
Jag håller igång och försöker träna några gånger i veckan, på olika sätt. dels för att jag har en ryggskada som annars går åt skogen och dels för att jag vill hålla mig rimligt snygg och smal. JAg var sjukskriven ett år och gjorde ingenting och det som jag led mest av efter det var inte de extra kilona utan kraftlösheten, jag vill vara så stark att jag klarar av att bära hem mina matkassar själv osv.
Jag är nöjd med min kropps utseende även om det kanske syns fullt ut att jag närmar mig 50 (jag vet inte eftersom jag inte är så intresserad av utseendet och inte kollar in andra för att jämföra). Det jag inte är nöjd med är att trots att jag håller igång och tränar så har jag ofta ont någonstans. Knäna och ryggen har krånglat sen jag var i yngre tonåren. De senaste åren har jag känt av hälarna, en armbåge och en höft. Men jag försöker trösta mig med att det kanske skulle vara ännu värre om jag inte höll igång med cykling, promenader och pilates.
13
Jag är nöjd med min kropps utseende även om det kanske syns fullt ut att jag närmar mig 50 (jag vet inte eftersom jag inte är så intresserad av utseendet och inte kollar in andra för att jämföra). Det jag inte är nöjd med är att trots att jag håller igång och tränar så har jag ofta ont någonstans. Knäna och ryggen har krånglat sen jag var i yngre tonåren. De senaste åren har jag känt av hälarna, en armbåge och en höft. Men jag försöker trösta mig med att det kanske skulle vara ännu värre om jag inte höll igång med cykling, promenader och pilates.
Men det är inte helt okänt (sedan får tränare säga vad de vill) att många kvinnor ändrar sin ämnesomsättning när de närmar sig klimateriet (som mycket väl kan vara 40 för vissa). En del kvinnor lägger om sin ämnesomsättning redan vid graviditeterna, en del blir smalare andra blir rundrare än del ändrar sig inte alls (jag för min del hade min smalaste period efter min graviditet)
14
Men det är inte helt okänt (sedan får tränare säga vad de vill) att många kvinnor ändrar sin ämnesomsättning när de närmar sig klimateriet (som mycket väl kan vara 40 för vissa). En del kvinnor lägger om sin ämnesomsättning redan vid graviditeterna, en del blir smalare andra blir rundrare än del ändrar sig inte alls (jag för min del hade min smalaste period efter min graviditet)
Det finns säkert en del såna fall, men mitt stalltips är att om 100 skyller sin allt rultigare kropp på hormoner så är det en valid ursäkt för 0,5 av dem. Max...
I mitt fall är det verkligen inga hormoner utan taskig kost på fel tider helt enkelt...
15
Det finns säkert en del såna fall, men mitt stalltips är att om 100 skyller sin allt rultigare kropp på hormoner så är det en valid ursäkt för 0,5 av dem. Max...
I mitt fall är det verkligen inga hormoner utan taskig kost på fel tider helt enkelt...
Oj, det där känner jag igen! Och att man ser sliten ut är ju svårt att åtgärda. Det är nog ganska normalt för många i denna åldern. Jag ser mer sliten ut vissa dagar än andra också - eller så kanske trötthet syns tydligare i utseendet när man är äldre. Som ung kunde man ju vara jättetrött utan att se sliten eller påsig ut (i alla fall jag).
Men ofta känns det numera som om jag ser bra ut jämt - även om jag inte gör det just då! Förr kändes det aldrig som om jag såg bra ut, men gamla bilder säger annat och jag är inte ens fotogenisk.
16
Oj, det där känner jag igen! Och att man ser sliten ut är ju svårt att åtgärda. Det är nog ganska normalt för många i denna åldern. Jag ser mer sliten ut vissa dagar än andra också - eller så kanske trötthet syns tydligare i utseendet när man är äldre. Som ung kunde man ju vara jättetrött utan att se sliten eller påsig ut (i alla fall jag).
Men ofta känns det numera som om jag ser bra ut jämt - även om jag inte gör det just då! Förr kändes det aldrig som om jag såg bra ut, men gamla bilder säger annat och jag är inte ens fotogenisk.
Jag gör ingenting åt min kropp för tillfället, men å andra sidan så har jag inte så stort behov av att ha en "perfekt" kropp, bara den är hel, ren och fungerar, vilket den gör.
Har inga krämpor eller förslitningar och det är jag rätt nöjd med. Är man gammal när man tänker så kanske?
Jag var ju väldigt nöjd med min kropp som yngre, både i tonåren och ung vuxenålder. Så det känns som att jag är nöjd så. Den var ju helt enkelt perfekt då och jag kan ju inte riktigt få det tillbaka direkt...
Visst har jag bra ursäkter för att inte göra något åt det.
17
Jag gör ingenting åt min kropp för tillfället, men å andra sidan så har jag inte så stort behov av att ha en "perfekt" kropp, bara den är hel, ren och fungerar, vilket den gör.
Har inga krämpor eller förslitningar och det är jag rätt nöjd med. Är man gammal när man tänker så kanske?
Jag var ju väldigt nöjd med min kropp som yngre, både i tonåren och ung vuxenålder. Så det känns som att jag är nöjd så. Den var ju helt enkelt perfekt då och jag kan ju inte riktigt få det tillbaka direkt...
Visst har jag bra ursäkter för att inte göra något åt det.
som ung var jag väl nöjd med min kropp. har väl aldrig varit så väldigt intresserad men jag joggade och gick på friskis o svettis.
sen blev det familj, hus, barn och reumatism och allt föll, kroppen också. kan skriva en avhandling om varför jag bara tränar sporadiskt men i sammanfattningen skulle det stå att jag är lat. yes! tyvärr lider jag inte av det....vilket jag borde... eller kommer att göra i alla fall.
18
som ung var jag väl nöjd med min kropp. har väl aldrig varit så väldigt intresserad men jag joggade och gick på friskis o svettis.
sen blev det familj, hus, barn och reumatism och allt föll, kroppen också. kan skriva en avhandling om varför jag bara tränar sporadiskt men i sammanfattningen skulle det stå att jag är lat. yes! tyvärr lider jag inte av det....vilket jag borde... eller kommer att göra i alla fall.
Jag är lite ledsen faktiskt. På mindre än fem år har jag av oklar anledning gått upp 15-20 kilo.. Är under utredning för hormonell påverkan. Visst, jag är fet, men jag tar mig ändå friheten att vara snygg...*S*
Jag ska fixa detta. Snart ska jag vara mig själv igen. Snart. Känns som ett ävetyr dock att bli bedömd som en tjock person, för ingen ska komma och säga att de inte bedöms annorlunda. Fråga mig.
19
Jag är lite ledsen faktiskt. På mindre än fem år har jag av oklar anledning gått upp 15-20 kilo.. Är under utredning för hormonell påverkan. Visst, jag är fet, men jag tar mig ändå friheten att vara snygg...*S*
Jag ska fixa detta. Snart ska jag vara mig själv igen. Snart. Känns som ett ävetyr dock att bli bedömd som en tjock person, för ingen ska komma och säga att de inte bedöms annorlunda. Fråga mig.
Men du, jag har träffat dig flera gånger och jag har aldrig tänkt på dig som tjock, även om jag vet att du bär på fler kilo än du borde. Och jag verkligen menar det.
20
Men du, jag har träffat dig flera gånger och jag har aldrig tänkt på dig som tjock, även om jag vet att du bär på fler kilo än du borde. Och jag verkligen menar det.
Det verkar som att du använder en annonsblockerare (Ad blocker). Allt för föräldrar är ett annonsfinansierat community
och har därför valt att inte stödja användningen av annonsblockerare.
Avaktivera annonsblockeraren för att att få korrekt användareupplevelse.
Så jag tillhör tyvärr dem ( inte här inne) som bara gnäller men inte gör nåt.Och det dumma är att jag behöver bara gå på stan, så ser jag några _riktigt_ överviktiga, och då känner jag att jag ändå inte är så överviktig utan tvärtom mkt smalare än dem... o så unnar jag mig nåt gott igen.
Men en var det att jag var lite för tjock, eller hade fel ansiktsform, eller för grov benstomme , eller för finnig, elller.... listan kan göras lång. 
